Băuturile Monster Energy sunt pline de numeroase ingrediente care promit să crească rezistența, să creeze energie de durată și să îmbunătățească concentrarea. Efectele băuturii vor varia de la o persoană la alta. Unul poate conține două porții și consumul întregului poate avea efecte negative asupra sănătății asupra corpului dvs., astfel încât să vă limitați consumul de băuturi Monster Energy și să fiți conștienți de mărimea portiei. Urmăriți-vă cu medicul dumneavoastră dacă credeți că suferiți de reacții adverse negative.
Tensiunea arterială ridicată
Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de hipertensiune arterială, îți pune corpul în pericol pentru numeroase boli suplimentare. Având tensiune arterială ridicată, vă pot întări arterele, vă pot strânge rinichii și vă pot provoca leziuni permanente ale inimii. Informațiile furnizate de Universitatea din California afirmă că consumul de peste 100 mg de cofeină pe zi vă poate crește riscul de hipertensiune arterială. Băuturile Monster Energy conțin aproximativ 80 mg de cofeină pe porție sau 160 mg pe cutie. Reacții adverse severe pot apărea după ce consumi 400 mg de cofeină într-o singură zi.
Insomnie
Conținutul ridicat de zahăr și cofeină din băuturile Monster Energy vă poate ține cu fir ore întregi și vă poate determina să pierdeți somnul. Medline Plus raportează că cofeina este absorbită rapid de către corp și distribuită prin fluxul sanguin. Din acest moment vă accesează rapid creierul. Acest lucru poate determina cafeina să aibă efect timp de câteva ore după ce îl bei. Monster conține, de asemenea, ingrediente suplimentare, precum carnitină, guarana, ginseng și taurină. Se crede că fiecare dintre aceste ingrediente vă crește energia, ceea ce vă poate perturba înainte de culcare. Nu consumați băuturi Monster Energy după ora prânzului pentru a evita complicații atunci când încercați să adormiți.
Aritmie
Conținutul ridicat de cofeină din băuturile Monster Energy poate provoca, de asemenea, o aritmie în corpul tău. Aritmia apare atunci când simți o fluturare în piept sau o bătaie rapidă a inimii. La un adult sănătos, aceste simptome ar trebui să fie temporare și să dispară singure. De asemenea, puteți prezenta dureri în piept, neliniște, amețeli sau lipsa respirației, după cum a raportat MayoClinic.com.
Urinare crescută
Consumul excesiv de cofeină vă poate grăbi, de asemenea, tractul digestiv, ceea ce vă poate determina să urinați mai frecvent. Nu numai că acest lucru este neplăcut, dar te poate face să te deshidratezi foarte repede. Universitatea din California atribuie urinare crescută cu consum de cafeină mai mare de 400 mg pe zi. Dacă sunteți în căutarea de energie, o concentrare mai bună sau o rezistență crescută a băuturilor Monster Energy, beți și apă pentru a evita deshidratarea.
