Dietele acide bogate în purine, care se întâlnesc în mod obișnuit în cărnile de organe, brânzeturile îmbracate, crustaceea, ciupercile și vinul, promovează formarea și precipitarea cristalelor de acid uric. Cristalele de acid uric se pot colecta în rinichi pentru a forma pietre sau pot deveni depuse în articulații și pot provoca o afecțiune dureroasă, asemănătoare artriticului, numită gută. Cristalele de acid uric sunt ascuțite și provoacă dureri și inflamații în țesuturile din jur. Unele ierburi sunt eficiente la dizolvarea și îndepărtarea cristalelor de acid uric din organism.
Suc proaspăt de lămâie
Consumul de suc proaspăt de lămâie poate preveni atacurile de gută sau poate reduce reacția inflamatorie prin stimularea formării carbonatului de calciu în organism, așa cum se menționează în „Aspecte biochimice, fiziologice și moleculare ale nutriției umane”. Carbonatul de calciu neutralizează acizii din sânge, inclusiv excesul de acid uric care duce la atacuri de gută în articulații, cum ar fi degetul mare. Sucul proaspăt de lămâie este, de asemenea, o sursă excelentă de vitamina C, care întărește țesuturile conective din jurul articulațiilor și minimizează daunele produse de cristalele ascuțite de acid uric. Mai mult, acidul citric din lămâie acționează ca un solvent pentru cristale și le dizolvă, scăzând nivelul seric de acid uric.
Rădăcină de brusture
Rădăcina de brusture este un remediu tradițional pe bază de plante tradițional pentru o varietate de tipuri de artrită, inclusiv atacuri acute de gută. Datorită abilităților de rădăcină de brusture de a curăța fluxul sanguin de toxine, de a reduce inflamația și de a promova excreția de urină, care conține acid uric, este considerat un remediu popular eficient pentru guta, conform „Cartea esențială a medicamentelor pe bază de plante”. O doză recomandată obișnuită este de 20 până la 30 de picături de tinctură de rădăcină de brusture amestecată în 8 oz. de apă, de trei-patru ori pe zi, timp de câteva zile.
Gheara diavolului
Gheara Diavolului este un antiinflamator natural utilizat frecvent pentru a trata simptomele diferitelor tipuri de artrită, inclusiv gută. Gheara Diavolului este capabilă să dizolve și să reducă nivelurile de acid uric din fluxul sanguin. O doză comună recomandată de gheara Diavolului este de 500 până la 750 mg, de trei ori pe zi, în timp ce suferă de un atac de gută acută.
Varza Alfalfa
Alfalfa nu este doar o sursă bogată de numeroase vitamine și minerale, dar reduce și concentrațiile serice de acid uric. Mai mult, lucerna are un puternic efect alcalinizant în organism, ridicând nivelul de pH și dizolvând cristale de acid uric, ceea ce este un mod eficient de prevenire a atacurilor de gută, așa cum este menționat în „Herbalism medical”. În general, acidul uric rămâne dizolvat în lichide alcaline, sau bazice, în corp.
Cireșe negre acre
Cireșele proaspete negre și concentratul de suc de vișine sunt remedii populare pentru guta și pietre la rinichi, obținute din acid uric. Cireșele negre scad nivelul seric al acidului uric și contribuie la dizolvarea cristalelor precipitate în articulațiile gutei și pietre la rinichi, conform „Biochimiei nutriției umane”. Cireșele acre au, de asemenea, un efect alcalinizant asupra sângelui și a țesuturilor, similar cu lucerna și sucul de lămâie. Mai mult, majoritatea cireșelor conțin o enzimă care neutralizează acidul uric și majoritatea sunt bogate în antocianine, care sunt antioxidanți puternici și antiinflamatorii, așa cum se menționează în „Advanced Nutrition: Macronutrients, Micronutrients and Metabolism”. Cantitatea de vișine recomandată de obicei pentru a controla un atac de gută este cuprinsă între 1/2 duzină și 2 duzini pe zi.
