Alimente bogate în grăsimi și scaune libere la copii mici

Cuprins:

Anonim

Pe măsură ce bebelușii se transformă în copii mici, fac trecerea de la laptele matern sau formula la laptele integral și mănâncă alimente din ce în ce mai solide. Acest lucru modifică semnificativ aspectul mișcărilor intestinale. Odată moale și neformate, scaunele pentru copii au tendința de a avea mai multă structură. Copiii care au scaune libere pot să nu obțină grăsimi suficiente în alimentația lor.

Prim-plan al unui avocado feliat pe o placă de tăiere. Credit: Canadapanda / iStock / Getty Images

Scaun Loose vs. Diaree

Există o diferență între scaunul liber și diareea. Scaunul liber se referă la consistența cântecului copilului tău. Un scaun liber este moale și neformat, cu un conținut mai ridicat ca lichid. În schimb, diareea se referă la frecvența mișcărilor intestinale ale copilului tău. Un copil cu diaree are scaune dese, foarte libere, caracterizate adesea printr-un miros neplăcut. Taburete desprinse obișnuite la copii mici se numesc diaree pentru copii mici și adesea se datorează lichidelor suplimentare sau prea mult suc de fructe. Cu toate acestea, potrivit Spitalului de copii Riley, o dietă mai scăzută în grăsimi este o altă cauză comună a scaunelor desfăcute la copii mici.

Alimente bogate în grăsimi

Atunci când un copil are fie scaune libere, fie diaree, un prim pas comun este de a adăuga mai multe grăsimi în dietele sale. Potrivit Dr. Ari Brown, medic pediatru și contribuitor la cartea „Toddler 411”, alimentele cu conținut ridicat de grăsimi cresc cantitatea de grămadă din scaunul copilului tău. Nu se referă totuși la mâncăruri. În schimb, Dr. Brown vă recomandă să vă hrăniți avocado, nuci, pește sau carne, care permite scaunului să se formeze înainte de a trece prin intestine. O altă alegere sănătoasă este iaurtul din lapte integral. Pe lângă faptul că este bogat în grăsimi sănătoase, iaurtul conține probiotice, care pot restabili flora sănătoasă în intestinul copilului tău.

Alte cauze ale scaunului liber

Dacă creșterea cantității de grăsimi din dieta copilului tău nu schimbă aspectul scaunului său, ar putea avea o problemă mai serioasă. Infecțiile intestinale cronice și afecțiunile rare ale intestinelor, cum ar fi boala celiacă, pot provoca scaune cronice libere. O altă cauză posibilă a scaunelor libere dese este alergia alimentară, cum ar fi lactoza. Frecventele scaune libere cauzate de aceste tulburări pot apărea în absența altor simptome, ceea ce face ușor să le confundați cu tulburări mai puțin grave, cum ar fi diareea copilului mic. Cu toate acestea, orice schimbare bruscă a mișcărilor intestinale ale copilului dumneavoastră trebuie discutată cu medicul pediatru, mai ales dacă persistă.

Când să vezi doctorul

Unele tipuri de scaune libere necesită îngrijiri medicale imediate. În cazul în care cocoșul copilului tău este slăbit și apos și conține sânge sau mucoase, el ar putea avea o infecție care necesită îngrijiri medicale. În plus, scaunul liber, însoțit de vărsături, necesită un apel către pediatru. Cu toate acestea, dacă copilul tău pare fericit și sănătos, în afară de scaunele sale libere, schimbarea a ceea ce mănâncă ar putea face diferența. Dacă creșterea grăsimilor sănătoase în dieta sa nu face truc, discutați cu medicul său despre o dietă de eliminare pentru a vedea dacă vreunul din alimentele sale obișnuite cauzează problema. Când toate celelalte nu reușesc, du-ți copilul la pediatru.

Alimente bogate în grăsimi și scaune libere la copii mici