Ocimum sanctum, denumit în mod obișnuit busuioc sfânt, este o plantă care este originară din India; Medicina ayurvedică o consideră una dintre cele mai importante plante. Acum este cultivat pe scară largă în întreaga lume și poate fi consumat ca aliment sau luat ca supliment. Frunzele, tulpinile, semințele și uleiurile sunt toate utilizate în mod medicamentos. Mulți oameni cu diabet de tip 1 și de tip 2 îl folosesc pentru a ajuta la scăderea nivelului ridicat de glucoză din sânge.
Poate crește insulina
Diabetul este o afecțiune caracterizată prin niveluri cronice ridicate de glicemie. Există două categorii de diabet. Indivizii de tip 1 nu sunt capabili să producă insulina hormonală și, prin urmare, sunt dependenți de injecțiile de insulină. Diabeticii de tip 2 fac insulină, dar fie nu fac suficient, fie sunt insensibili la ea. Unii cercetători teoretizează că busuiocul sfânt poate ajuta la creșterea secreției de insulină la diabeticii de tip 2, spune Laura Shane-Mcwhorter în cartea „Asociația americană pentru diabet: Ghid pentru ierburi și suplimente nutritive”. Din păcate, nu au existat suficiente studii riguroase pentru a confirma sau a respinge această teorie.
Reducerea nivelului de glucoză
Busuiocul sfânt poate ajuta, de asemenea, la scăderea postului și a nivelului glicemiei după masă. A existat un studiu realizat pe 40 de diabetici de tip 2, cărora li s-a cerut să oprească toate medicamentele pentru diabet. Jumătate dintre pacienți li s-a administrat 2, 5 g pulbere de frunze de busuioc sfânt zilnic, iar cealaltă jumătate a primit un placebo timp de patru săptămâni. Grupurile au fost monitorizate îndeaproape și la sfârșitul studiului s-a constatat că busuiocul sfânt a redus nivelul de glucoză din sânge cu aproximativ 17, 6 la sută, iar nivelul de glucoză din sânge după masă cu 7, 3 la sută. Studiul a fost totuși mic și trebuie să se facă mai multe cercetări pentru a confirma dacă busuiocul sfânt poate să reducă efectiv nivelul glicemiei.
Prevenirea complicațiilor cardiovasculare
Boala cardiovasculară este o afecțiune secundară frecventă la diabetici și este principala cauză de deces la persoanele diabetice. busuiocul sfânt are proprietăți antioxidante, care ajută la protejarea organismului de daune, conform Ghidului suplimentelor pe bază de plante. Acest lucru este important, deoarece se crede că radicalii liberi contribuie la bolile cardiovasculare, iar antioxidanții ajută la combaterea radicalilor liberi. Studiile au descoperit, de asemenea, că busuiocul sfânt are proprietăți de scădere a colesterolului și poate reduce atât colesterolul total, cât și nivelul trigliceridelor. Nivelurile ridicate de colesterol pun un diabetic la un risc mai mare de a dezvolta probleme cardiovasculare, cum ar fi arterele și accidentele vasculare cerebrale. Busuiocul Sfânt poate ajuta teoretic la reducerea riscului.
Dozare, siguranță, precauții
Nu există o doză tipică pentru busuiocul sfânt, dar 2, 5 g pulbere de frunze uscate, utilizate o dată pe zi pe stomacul gol, sunt cele utilizate pentru studiul diabetului. Totuși, verdictul este încă pe cale să stabilească dacă busuiocul sfânt este sau nu un tratament eficient pentru diabet. Shane-Mcwhorter spune că nu există efecte secundare raportate sau interacțiuni medicamentoase cu acesta, dar utilitatea acestuia este discutabilă. De asemenea, în teorie poate provoca niveluri scăzute ale glicemiei atunci când este combinată cu medicamente diabetice sau poate interacționa cu anumite sedative. Consumați busuiocul sfânt doar ca produs alimentar sau sub recomandarea medicului dumneavoastră de sănătate, avertizează Asociația Americană pentru Diabet.
