Cum se construiește o banda de alergare manuală

Cuprins:

Anonim

Benzile de rulare manuale sunt relativ necomplicate din punct de vedere al proiectării. Centura de rulare este susținută de o punte fixată pe un cadru dreptunghiular din oțel. Centura pornește role în fața și în spatele cadrului. Volantele de la fiecare capăt al rolei frontale oferă rezistență în timpul antrenamentelor. Partea din spate a cadrului se sprijină pe podea, iar partea din față se află între verticale care se conectează la o balustradă. Șuruburile de reglare a înălțimii din porțiunea inferioară a fiecărui vertical permit setări înclinate.

O femeie potrivită face jogging pe o banda de alergare. Credit: kzenon / iStock / Getty Images

Canalul de oțel este sudat pentru a realiza cadrul, iar conducta rigidă este îndoită pentru a face verticalele și balustrada. Rolele, volantele, puntea și centura sunt obținute de la un furnizor de piese de alergare.

Pasul 1

Măsurați lățimea rolei din față și din spate, incluzând arborele filetate la fiecare capăt. Folosiți un ferăstrău miter pentru a tăia două bucăți de canal de oțel de 3 inci de 1 inci, cu grosimea de 1/8 inci până la această lungime. Acestea sunt piesele din față și din spate ale cadrului de rulare.

Pasul 2

Puneți centura de rulare pe o masă sau un banc de lucru. Introduceți role frontale și spate în interiorul centurii la fiecare capăt și măsurați lungimea centurii. Adăugați 4 inci pentru garda totală și tăiați două bucăți de canal de oțel pe această lungime ca laturi pentru cadru. Se sudează o parte și două bucăți de capăt pentru a face trei părți ale cadrului dreptunghiular de rulare. Asigurați-vă că fețele de 3 inci ale canalului sunt orientate spre exterior.

Pasul 3

Se sudează suporturile de colț de 2 inch-by-inch la capetele deschise ale pieselor din față și din spate. Poziționați-le astfel încât găurile șuruburilor să poată fi utilizate pentru a fixa partea rămasă a cadrului. Aliniați piesa laterală rămasă cu paranteze. Găuriți găuri de 3/16 inci la capetele piesei la fiecare locație a șurubului. Folosiți șuruburile de 3/16 inci cu piulițe pentru a fixa temporar piesa laterală.

Pasul 4

Marcați locațiile arborilor cu role față și spate pe fiecare parte a cadrului. Utilizați un burghiu electric și un burghiu de 1/2 inci pentru a găuri găurile pentru arbori cu role. Folosiți un ferăstrău pentru a tăia fante verticale de 1/2 inci la fiecare orificiu. Desprindeți piesa laterală detașabilă.

Pasul 5

Plasați puntea de rulare în cadru. Puneți șaibe de nailon pe fiecare capăt al arborelor cu role față și spate. Introduceți rolele în fantele de pe partea sudată a cadrului. Glisați cureaua de rulare pe role. Atașați piesa laterală detașabilă pe suporturile de colț cu șuruburi de 3/16 inci. Folosiți piulițele furnizate și o cheie hexagonală pentru a fixa axele rolei pe cadru.

Pasul 6

Utilizați benderul cu conductă rigidă de 3/4 inci pentru a configura verticalele și balustrada. Găuriți găuri de 3/16 inch în porțiunea inferioară a verticalelor pentru șuruburile de reglare a înălțimii și înclinării.

Pasul 7

Perforați o gaură de 1/4 inci în fiecare parte a cadrului de rulare, lângă colțurile din față. Aliniați orificiile din verticale cu aceste găuri și introduceți șuruburile de transport de 3/16 inci pentru a ridica partea din față a benzii de rulare. Strângeți manual piulițele pentru a modifica ușor înclinarea.

Lucruri de care vei avea nevoie

  • Canal de oțel de 3 inci-1-inch, grosime de 1/8 inch

    Ferăstrău miter cu lamă de tăiere din oțel

    Echipament de sudură

    Suporturi de colț metalice de 2 inci cu 2 inch cu găuri de șuruburi de 3/16 inci

    Bormasina electrica

    Burghiu de 3/16 inci

    Șuruburi pentru mașini de 3/16 inci cu piulițe

    Burghiu de 1/2 inci

    ferăstrău pentru metale

    Conducte rigide zincate cu diametrul de 3/4 inci

    Îndepărtare de conduită

    Șuruburi de carucior de 3/16 inci cu piulițe

    Cheie hexagonala

Bacsis

Tapetează capetele verticalelor cu capace pentru picioare. Utilizați o piuliță aripă pe șuruburile de reglare a înălțimii pentru un plus de confort.

Cum se construiește o banda de alergare manuală