Staphylococcus aureus rezistent la meticilină sau MRSA, este o infecție cu stafilore rezistentă la antibiotice care apare cel mai adesea la persoanele care au fost într-un spital sau într-o altă unitate medicală. O infecție cu MRSA superficială poate provoca o suprafață roșie umflată pe pielea ta, cu un abces plin de puroi care va trebui să fie drenat. Printre simptomele unei infecții cu MRSA mai grave se numără febra, frisoane, dureri în piept, respirație și dureri de cap și ar putea necesita spitalizare. Lăsată netratată, o infecție gravă cu MRSA poate duce la intoxicații sanguine, pneumonie, insuficiență de organ sau deces.
Pasul 1
Mănâncă alimente care îți stimulează sistemul imunitar. ABC Health recomandă consumul de kefir, un iaurt fermentat care conține probiotice - bacterii benefice care îți îmbunătățesc sistemul imunitar, ajutând corpul să producă globule albe din sânge. Spre deosebire de bacteriile din iaurt, care trec prin sistemul tău, bacteriile din kefir se colonizează în tractul intestinal.
Pasul 2
Adăugați turmeric în dieta dvs. Turmericul conține curcumina, care conferă condimentului culoarea sa galben-auriu. Curcumina este un antiinflamator cu proprietăți antiseptice și poate fi chiar utilizată topic cu cazuri superficiale de MRSA.
Pasul 3
Mănâncă mai mult usturoi, care conține alicină, un antioxidant puternic care ajută corpul să se detoxifice. Usturoiul crește producția de anticorpi și stimulează producerea de celule albe din sânge care combate infecția.
Pasul 4
Urmați o dietă echilibrată care include o varietate de fructe, legume, nuci și semințe. Consumul de alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citrice, căpșuni, kiwi și ardei roșu crește cantitatea de interferon din sistemul dvs., anticorpul care acoperă suprafețele celulare, împiedicând intrarea bacteriilor dăunătoare. Vitaminele A și E stimulează, de asemenea, producția de celule T și vă sprijină sistemul imunitar. Sursele de vitamine E și A includ nuci, semințe, uleiuri vegetale, cartofi dulci și morcovi.
Pasul 5
Evitați alcoolul și zahărul rafinat, ambele suprimând funcționarea sistemului imunitar. Potrivit Dr. William Sears, consumând 8 linguri. zahărul, cantitatea din două conserve de sodă, ar putea „reduce capacitatea celulelor albe din sânge de a ucide germenii cu 40%”. Consumul a trei sau mai multe pahare de alcool poate reduce capacitatea globulelor albe din sânge de a se înmulți și de a vă deteriora sistemul imunitar.
Bacsis
Ajută la prevenirea MRSA, practicând o igienă bună și nu împărtășind obiecte personale, cum ar fi brici sau prosoape.
Avertizare
Prea mult stres și lipsa de somn ar putea compromite sistemul imunitar. Dacă bănuiți că aveți MRSA, consultați imediat medicul dumneavoastră.
