Combinația dintre un prajitură de hamburger congelat și un George Foreman Grill face o masă ușoară. Instrucțiunile George Foreman Grill descriu cum să gătești un burger congelat, dar rețineți că, desigur, va dura mai mult timp decât carnea proaspătă.
Bacsis
Gatiți un burger congelat pe grătarul George Foreman timp de 13 până la 25 de minute. Timpul total depinde de mărimea păstrăului și de gradul dorit de ținută.
George Foreman Grill Instrucțiuni
Instrucțiunile George Foreman Grill explică faptul că puteți găti alimente congelate, inclusiv prăjituri cu hamburger, pe grătar. Pur și simplu va dura mai mult timp pentru a găti până la o temperatură sigură. Instrucțiunile notează că cel mai bine este să folosiți carne și legume proaspete, deoarece timpul lor de gătit și calitatea finală sunt cele mai bune.
Pentru burgerii congelați sau proaspeți, utilizați reglarea de căldură medie. Producătorul sugerează preîncălzirea grătarului cu aproximativ 10 minute înainte de utilizare. Creșterea prea mare a căldurii poate duce la burgeri uscați și suprasolicitați. Nu veți accelera procesul de gătire a burgerului și veți plăti prețul unei mâncăruri fără gust.
Un hamburger proaspăt de 4 uncii durează între 6 și 10 minute pentru a găti pe grătarul George Foreman, iar un pui proaspăt de 8 uncii durează 10 până la 14 minute. Comparați ora respectivă cu instrucțiunile George Foreman Grill pentru un burger congelat. Pentru ca un burger congelat de 4 uncii să atingă temperatura internă de 160 de grade Fahrenheit - minimul recomandat de USDA - este nevoie de 13-16 minute. Pentru un burger congelat de 8 uncii să ajungă la 160 de grade F durează 18 până la 21 de minute.
Asigurați-vă că centrați prajitura pe tigaia de la grătar de jos atunci când gătiți un singur hamburger congelat de pe George Foreman Grill. Dacă gătiți mai mulți burgeri, spaționați-i în mod uniform - la o distanță de aproximativ 1 inch. Aceasta asigură cea mai bună distribuție a căldurii și chiar a gătitului. Dacă ar trebui să îndepărtați păstăiul și să găsiți că este subțire, puneți-l din nou pe grătar până când carnea atinge temperatura dorită.
Hamburgerii vs. Turcia burgeri
Rețetele George Foreman Grill includ, de asemenea, opțiuni pentru gătirea burgerilor de curcan congelați. Burgerii din Turcia sunt adesea percepuți ca mai sănătoși decât carnea de vită și acest lucru este adevărat, atât timp cât pachetul citește „curcan macinat”. Dacă o astfel de etichetă nu este prezentă, burgerul tău de curcan poate conține carne și piele întunecată, ceea ce o face potențial mai puțin sănătoasă decât un burger de vită, potrivit Weight Watchers.
Un burger de vită congelat de 3 uncii, fiert sau la grătar, conține 251 de calorii, 19, 6 grame de proteine și 18, 6 grame de grăsime - 7, 5 grame de tip saturat nesănătos.
Un pui de burger de curcan de 3 uncii, fabricat cu 85% din carne slabă, conține 212 calorii, 22 de grame de proteine și 13, 8 grame de grăsime - 3, 5 grame din care este saturat. Mergeți pentru un pui de curcan făcut cu 93 de procente de carne slabă pentru 176 de calorii, 22 de grame de proteine și doar 9, 7 grame de grăsime - 2, 5 g de acestea sunt saturate.
