După ce ați ligat tubul, este posibil să vă faceți griji că modificările hormonilor dvs. vor îngreuna pierderea în greutate. Efectele ligării tubare asupra nivelului hormonal feminin a fost o problemă de dezbatere, însă efectele hormonale rămân neprovizate, potrivit unei analize a studiilor raportate în numărul din februarie 1998 despre „Fertilitatea și Sterilitatea”. Ligaturarea tubului distruge o parte a tubului Fallopian, ceea ce face imposibil ca ovulul să călătorească în uter și implant. Dacă doriți să pierdeți în greutate după ligatura tubară, este îndoielnic că veți experimenta orice modificări hormonale care vor afecta pierderea în greutate.
Pasul 1
Recuperați-vă complet din operație și consultați-vă medicul înainte de a începe dieta. Ligatura tubală se face cel mai adesea prin mai multe incizii minuscule în abdomen. Timpul de recuperare variază de la una la șapte zile. Deoarece este posibil să prezentați disconfort abdominal timp de câteva zile, este posibil să nu doriți să începeți o dietă care vă poate afecta obiceiurile intestinale și să crească disconfortul, cum ar fi o dietă bogată în fibre.
Pasul 2
Alegeți o dietă adecvată. Unele diete, cum ar fi dietele cu conținut scăzut de carbohidrați care provoacă cetoză, s-ar putea să nu fie adecvate în timpul sarcinii. Deoarece nu mai trebuie să vă faceți griji că puteți fi însărcinată, puteți alege o dietă care vă avantajează fără să vă faceți griji pentru efectele sale potențiale asupra unui făt. Mănâncă cel puțin 1.200 de calorii pe zi pentru pierderea în greutate lentă, dar constantă, care este mai probabil să fie permanentă, recomandă MedlinePlus.
Pasul 3
Urmați planul de dietă pe care l-ați ales. Amintiți-vă că pierderea în greutate de doar 1 până la 2 kilograme pe săptămână, deși nu este dramatică, este mai probabil să fie menținută. Deoarece sarcina nu mai este în viitorul tău, atunci când pierzi în greutate și o ții, nu mai trebuie să-ți faci griji că vei câștiga în greutate și trebuie să o pierzi din nou după o sarcină. Acest lucru vă poate oferi stimulentul de a urma orice plan de dietă alegeți, știind că rezultatele pot fi pe tot parcursul vieții.
Pasul 4
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu puteți pierde în greutate în urma unei diete de 1.200 de calorii pe zi. Nu este clar dacă sindromul de ligare post-tubală, caracterizat prin schimbări de dispoziție, creștere în greutate și dificultăți menstruale, este o condiție reală, potrivit sistemului de sănătate al Universității din Michigan, dar multe femei se plâng de aceste simptome după ligatura tubală. Este posibil să fi dezvoltat și alte probleme de sănătate comune la femei, care pot interfera cu pierderea în greutate, cum ar fi o tiroidă nederactivă.
Bacsis
De îndată ce vă recuperați de la intervenția chirurgicală, adăugați 30 de minute de exercițiu pe zi de cel puțin trei ori pe săptămână la planul dvs. de dietă pentru a vă ajuta să slăbiți și să îl mențineți.
