Lizina este un aminoacid luat în mod obișnuit ca supliment alimentar. A lua unul sau trei grame de lizină pe zi pe cale orală poate ajuta la reducerea focarelor de herpes, cum ar fi răni, în conformitate cu Universitatea din Maryland Medical Center. Pasta de lizină este un remediu obișnuit folosit pentru tratarea focarelor de dureri la rece active. Nu există date clinice care arată eficacitatea pastei de lizină topică. Consultați medicul înainte de a utiliza pasta de lizină.
Pasul 1
Cumpărați o pulbere de lizină de înaltă calitate din magazinul local de produse alimentare de sănătate. Asigurați-vă că lizina este singurul ingredient, că este 100% pură și listată ca grad farmaceutic. Praful de lizină este relativ ieftin. În momentul publicării, puteți găsi o pulbere de lizină de înaltă calitate pentru aproximativ 10 dolari. Vorbeste cu medicul pentru a stabili cantitatea potrivita pentru tine. Unii oameni amestecă un singur lot în fiecare zi, în timp ce alții aleg să amestece întregul conținut al sticlei de lizină.
Pasul 2
Scoateți pulberea de lizină în recipientul dvs. de amestecare. Dacă alegeți să amestecați un singur lot, atunci utilizați aproximativ o linguriță de pulbere de lizină. Pentru a obține o consistență asemănătoare pastei, adăugați un raport doi la unu dintre apă. În acest caz, veți adăuga două lingurițe de apă. Amestecați amestecul până când ajungeți la o consistență groasă, asemănătoare pastelor.
Pasul 3
Pasta de lizină se aplică cel mai frecvent la culcare cu un tampon de bumbac. Îl poți aplica pe malul tău rece. Proponenții susțin că acest lucru reduce lungimea și severitatea focarului. Rețineți că Universitatea din Maryland Medical Center menționează doar beneficiile posibile ale suplimentării orale.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Linguriţă
recipient
Ceașcă de măsurare
Bacsis
Unii oameni adaugă pudră de vitamina C la pasta de lizină din cauza potențialului de stimulare a imunității Vitaminei C.
