Berea fără alcool conține mai puține calorii și carbohidrați decât berea obișnuită. Înțelegerea conținutului de calorii și alcool din berile fără alcool și non-alcoolice permite decizii alimentare în cunoștință de cauză.
Conținut caloric
Conform cărții „Nutriție pentru sănătate, fitness și sport” de Melvin H. Williams, 12 uncii de bere fără alcool conțin 48 de calorii. Berea etichetată drept non-alcoolice conține 55 de calorii la 12 uncii de porție.
Continutul de alcool
Berea fără alcool conține 0 grame de alcool, în timp ce berea non-alcoolică poate conține până la 0, 5 la sută alcool sau 1 gram. Alcoolul pur conține 7 calorii pe gram.
Conținut de carbohidrați
Berea obișnuită conține 13 grame de carbohidrați la 12 uncii, în timp ce berea fără alcool și non-alcool conține 12 grame la 12 uncii. Patru uncii de vin conțin 4 grame de carbohidrați, în timp ce berea ușoară conține 7 grame la 12 uncii.
consideraţii
Conținutul de alcool din berea non-alcoolică este nesemnificativ. Deși unele state permit minorilor să consume bere nealcoolică, Centrul de Resurse pentru Prevenirea Indiana de la Universitatea Indiana observă că această practică poate încuraja obiceiurile sărace de băut.
