Frappuccinos Starbucks ar trebui să fie doar un tratament ocazional dacă vă uitați cu greutate. Caloriile variază în funcție de mărime și ingrediente, dar băutura este de obicei bogată în calorii și încărcată cu zahăr.
Despre
Frappuccinii sunt băuturi amestecate cu gheață comercializate de Starbucks. De asemenea, sunt vândute în magazine sub formă îmbuteliată. Un Frappuccino este format din lapte, cafea, aromă și toppinguri, cum ar fi frișcă.
Nutriție
O cafea amestecată Frappucino înaltă are 170 de calorii, în timp ce un venti are 340 de calorii, potrivit site-ului CalorieKing. Dimensiunea înaltă conține 2, 3 g de grăsimi, dintre care 1, 3 g sunt saturate. De asemenea, conține 10 mg colesterol, 160 mg sodiu, 33, 5 g carbohidrați - 28, 5 g zaharuri - 3, 5 g proteine și 125 mg calciu.
sfaturi
Bea cafea obișnuită dacă ai nevoie de un impuls din cofeină și încearcă să-ți urmărești greutatea. O cană conține doar două calorii, potrivit MayoClinic.com. Dacă alegeți un frappuccino, alegeți unul mai înalt decât un venti. Comandați lapte fără zahăr și fără frișcă sau alte toppinguri opționale. Cereți mai puține pompe de sirop.
