Cosirea gazonului este o corvoada necesara, dar cel putin arzi calorii atunci cand o faci. Dacă aveți o mașină de tuns iarba în locul unei cositoare de putere, obțineți și mai multe avantaje de antrenament. Urmăriți timpul de cosit pe un contor de calorii online pentru a vedea câte calorii ați ars.
Calorii pe minut
Calorii pe jumătate de oră
Dacă munca taietoare de gazon durează o jumătate de oră și folosești o cositoare manuală, ceea ce se traduce în 114 calorii arse pentru 125 de kilograme. persoană, 138 calorii arse pentru o cantitate de 150 lb. persoană și 156 calorii pentru o cantitate de 175 lb. persoană. Folosirea unei cositoare de putere timp de o jumătate de oră se traduce la 102 calorii arse pentru 125 lb. persoană, 123 de calorii arse pentru o cantitate de 150 lb. persoană și 141 calorii pentru o cantitate de 175 lb. persoană.
consideraţii
Arzi mai multe calorii cosindu-ți gazonul decât ai face praf mobilierului. Atunci când faceți praf, ardeți 2, 3 calorii pe minut dacă sunteți 125 kg. persoană, 2, 6 calorii pe minut dacă sunteți o persoană de 150 lb și 3, 1 calorii pe minut dacă cântăriți 175 kg. Într-o jumătate de oră, respectiv 69, 78 sau 93 de calorii, în funcție de greutatea ta.
