Puteți achiziționa o pictură din bere preferată la aproape orice restaurant, pub sau bar. Cu 16 uncii de bere, o halbă are o treime mai multă bere decât o sticlă tipică de 12 uncii și, desigur, cu aproximativ o treime mai multe calorii.
calorii
O cantitate medie de bere obișnuită are 204 calorii, potrivit Departamentului Agriculturii din Statele Unite. Dacă preferi berea ușoară, o halbă de bere ușoară are în medie 137 de calorii. Berea nu are grăsime, regulată sau ușoară și nu are calorii din grăsimi.
Calorii din carbohidrați
Fiecare gram de carbohidrați are 4 calorii, pe MedlinePlus, un serviciu al Institutelor Naționale de Sănătate. O halbă de bere obișnuită are aproape 17 grame de carbohidrați, oferindu-i peste 67 de calorii din carbohidrați. Fiecare halbă de bere ușoară are puțin sub 8 grame de carbohidrați pentru aproape 31 de calorii din carbohidrați.
Calorii din proteine
Un singur gram de proteine are și 4 calorii. O halbă de bere obișnuită are mai mult de 2 grame de proteine pentru aproape 9 calorii din proteine. Cu puțin peste 1 gram de proteine, berea ușoară are aproape 5 calorii din proteine în fiecare pic.
