Caloriile care se ascund în fiecare băutură standard pot varia în funcție de alegerea băuturii și de ingredientele adăugate. O băutură standard este orice băutură care conține aproximativ 0, 6 uncii lichide de alcool „pur”, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate. Doisprezece uncii de bere obișnuită, 5 oz. de vin și un 1, 5 oz. Lichidele de 80% rezistente la conținut conțin aproximativ aceeași cantitate de alcool și contează ca o singură băutură standard.
Bere
A 12 oz. servirea versiunii obișnuite de malț complet este de 150 de calorii, în timp ce berile ușoare au în jur de 116 calorii.
Vin
Conținutul caloric al vinului variază ușor în funcție de tip. Un singur 5-oz. servirea vinului alb variază între 110 și 130 de calorii; roșii mai uscate rulează de la 114 la 120 de calorii pe porție.
80 Lichid de dovadă
Conținutul caloric al unui 1, 5 oz standard. paharul de lichid tare diferă în funcție de tip și dovadă. O lovitură de whisky oferă 98 de calorii.
ingrediente
Cei care doresc să-și amestece băuturile trebuie să adauge caloriile pentru fiecare ingredient adăugat. Soda, sucurile de fructe și siropurile adaugă zahăr calorii în alcool. Soda conține aproximativ 88 pe 8 oz. servire. O lingură de sirop de grenadină are 54 de calorii și doar 1 oz. din suc de portocale proaspăt, îndulcit este de 15 calorii.
Soda dietetică
Sâmurile dietetice cu zahăr redus conțin aproximativ 50 de calorii pe cutie. Cu toate acestea, dacă băutorul alege opțiunile fără calorii, disponibile în cele mai populare mărci, acestea găzduiesc 0 calorii pe porție.
