Hipertensiunea arterială, sau hipertensiunea arterială, afectează o treime din americanii în vârstă de 20 de ani sau mai mari, potrivit Institutelor Naționale de Sănătate. Hipertensiunea arterială este definită ca o tensiune arterială de 140 peste 90 de milimetri de mercur sau mai mare. Unul sau ambele numere pot fi peste valori normale cu hipertensiune arterială. Presiunea arterială ridicată - sau prehipertensiunea arterială - este o tensiune arterială sistolică de 120 până la 139 mmHg sau o tensiune arterială diastolică de 80 până la 89 mmHg. Este ușor să vă monitorizați tensiunea arterială acasă folosind un sfigmomanometru.
Sfigmomanometre digitale
Sfigmomanometrele digitale sau monitoarele tensiunii arteriale sunt disponibile pe scară largă. Ele constau dintr-o manșetă gonflabilă și un afișaj digital. Atunci când alegeți un monitor de tensiune arterială, asigurați-vă că manșeta gonflabilă are dimensiunea corespunzătoare, făcând referire la intervalul de circumferințe al brațului de pe ambalaj. Un monitor digital pentru încheietura mâinii este o variantă a manșetei standard a tensiunii arteriale ale brațului. Monitoarele de la încheieturi se potrivesc majorității tipurilor de corp, deoarece circumferința încheieturii nu este afectată în mod semnificativ de greutatea corpului. Indiferent dacă selectați o manșetă pentru încheietura mâinii sau braț, majoritatea monitoarelor digitale sunt ușor de utilizat și necesită doar apăsarea unui buton pentru a vă verifica tensiunea arterială.
Sfigmomanometre aneroide
Un sfigmomanometru aneroid este format dintr-o manșetă gonflabilă, un manometru și un bec care se umflă. De asemenea, este necesar un stetoscop. Datorită abilităților necesare pentru a prelua tensiunea arterială cu acest instrument, sfigmomanometrele aneroide sunt recomandate pentru utilizare de către profesioniștii medicali sau alții care au primit o pregătire cuprinzătoare în luarea citirilor de tensiune arterială.
Măsurarea tensiunii arteriale
După ce ați găsit un sfigmomanometru, puneți-l la punct aplicând manșeta de tensiune arterială în jurul bratului gol. Dacă utilizați un monitor pentru încheietura mâinii, poziționați manșeta în jurul încheieturii. Relaxați-vă brațul și poziționați-l la nivelul inimii. Deoarece fiecare monitor al tensiunii arteriale funcționează diferit, urmați instrucțiunile producătorului pentru umflarea manșetei pe monitorul dvs. specific. Țineți-vă brațul relaxat și încă în timp ce monitorul vă măsoară tensiunea arterială.
Înregistrarea rezultatelor dvs.
Când monitorul termină să-ți ia tensiunea arterială, manșeta se dezumflă și rezultatele tale apar pe afișaj. Numărul de top este tensiunea arterială sistolică, iar numărul de jos este tensiunea arterială diastolică. Multe monitoare digitale îți afișează și ritmul cardiac. Înregistrați-vă rezultatele și duceți-le la următoarea programare la medic. Adu-ți și monitorul tensiunii arteriale la programarea ta. Personalul cabinetului medicului vă poate verifica monitorul pentru a vă asigura că vă măsoară cu precizie tensiunea arterială.
