Multe persoane sunt afectate de simptome digestive incomode, motiv pentru care este posibil să luați în considerare un remediu pentru constipație din Lapte de Magnezie. Atât copiii cât și adulții sunt afectați de constipație, astfel că Laptele de Magnezie poate fi o opțiune, deoarece este sigur pentru persoanele de toate vârstele.
Este important să se corecteze doza de Lapte de Magnezie, deoarece o doză prea mare poate agrava simptomele existente sau introduce noi simptome. Laptele de magnezie are, de asemenea, unele reacții adverse, care ar trebui să fie luate în considerare.
Laxative precum laptele de magnezie ar trebui luate ca ultimă soluție. Alte remedii pentru tratarea constipației includ suc de prune, coji de psyllium, semințe de in și apă de lămâie. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să vă măriți aportul de fibre. Dacă aceste tratamente nu asigură alinare, Laptele de Magnezie este o soluție sigură, pe termen scurt.
Bacsis
Doza de Lapte de Magnezie potrivită pentru tine depinde de vârsta și gravitatea simptomelor. Majoritatea adulților pot lua între 2 și 4 linguri de sirop de Lapte de Magnezie pe zi, deși trebuie să citiți întotdeauna indicațiile produsului pentru a vă asigura că luați doza potrivită.
Ce este laptele de magnezie?
Există multe remedii pentru ameliorarea rapidă a constipației, iar laptele de magnezie este unul dintre ele. Laptele de magnezie este un produs care se prezintă sub formă de tabletă, pulbere și lichid.
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, Laptele de Magneziu este numele unui antiacid și laxativ cu ingredientul activ hidroxid de magneziu. Este conceput pentru a trata constipația ocazională pe termen scurt. Cu toate acestea, multe persoane cu constipație severă pot găsi, de asemenea, ușurare folosind laxative cu hidroxid de magneziu.
Laptele de magnezie funcționează prin tragerea apei în scaune. Acest lucru atât înmoaie scaunele, permițându-le să treacă mai ușor, și crește numărul de mișcări ale intestinului. Pe lângă ameliorarea constipației, laptele de magnezie poate, de asemenea, ameliora arsurile la stomac, indigestia și supărarea stomacului.
Cel mai frecvent tip de laxative care conțin hidroxid de magneziu este laptele de magnezie. Siropul de lapte de magnezie este utilizat mai frecvent decât tabletele, pulberile sau alte forme de hidroxid de magneziu. Producătorii de laxative de hidroxid de magneziu includ mărci Phillips, Equate și alte produse farmaceutice.
Uz de lapte de magnezie
Doza și utilizarea laptelui de magnezie pot varia în funcție de marcă. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile de pe eticheta produsului. În general, se administrează oral un sirop de Lapte de Magnezie. Alte forme de lapte de magnezie, cum ar fi pulberile și tabletele, sunt de asemenea administrate pe cale orală.
Pentru a lua Lapte de Magnezie, utilizați paharul de dozare furnizat împreună cu produsul. Luați doza pe cale orală și urmați cu un pahar complet de 8 uncii de apă. Poate dura până la șase ore pentru ca Laptele de Magnezie să provoace o mișcare a intestinului, așa că planificați în consecință. Unii oameni preferă să ia doza seara, înainte de culcare, cu așteptarea unei mișcări intestinale la trezire.
Nu luați Lapte de Magneziu înainte de un eveniment social sau o zi aglomerată, cum ar fi școala sau locul de muncă. Cel mai bine este să vă planificați doza de Lapte de Magnezie în jurul programului dvs., astfel încât efectele secundare să nu interfereze cu viața personală. Luați în considerare să beți siropul de Lapte de Magnezie seara sau în weekend.
Relieful de constipație a laptelui de magnezie
Există numeroase laxative pe piață - ceaiuri din plante, laxative naturale și laxative dure. Laptele de magnezie este o opțiune sigură care oferă ușurare. Când se administrează în doza adecvată, laxativele de hidroxid de magneziu pot fi blânde pe stomac. Utilizatorii nu experimentează în mod obișnuit crampe sau gâdilă după ce au luat Lapte de magnezie.
Deoarece produsele cu hidroxid de magneziu atrag apa în scaune, este important să rămâneți hidratate în timp ce folosiți Lapte de magnezie. Urmați întotdeauna o doză cu un pahar mare de apă. De asemenea, puteți bea apă pe tot parcursul zilei și puteți mânca alimente bogate în conținut de apă, cum ar fi fructe și legume. Laptele de magnezie poate fi luat și cu alte suplimente digestive, precum probiotice, îndulcitori de scaun și enzime digestive.
Unii experți, cum ar fi Clinica Mayo, recomandă utilizarea remediei de constipație din Lapte de Magnezie numai după implementarea unei abordări dietetice. Se consideră că unele modificări ale dietei, în special creșterea aportului de fibre, ușurează constipația. Dacă acest lucru nu funcționează, Clinica Mayo recomandă utilizarea Laptelui de Magnezie pentru a găsi alinare.
Doza de lapte de magnezie
Dozele de lapte de magnezie pot diferi în funcție de vârsta dvs. și de produsul achiziționat. Severitatea simptomelor dvs. poate necesita, de asemenea, o doză mai mare decât cea recomandată pentru cineva cu simptome ușoare.
Biblioteca Națională de Medicină din SUA recomandă următoarele doze:
- Adulți: 2 - 4 linguri
- Copii de 12 ani și mai mari: 2 până la 4 linguri
- Copii între 6 și 11 ani: 1 până la 2 linguri
- Copii sub 6 ani: consultați un medic pediatru
În funcție de marcă, fiecare lingură poate conține între 500 și 1.200 miligrame de hidroxid de magneziu, astfel încât adulții pot lua până la 2.000 de miligrame. Laptele de magnezie este sigur pentru copii, dar doza depinde de vârsta lor. Pentru informații corecte despre dozaj pe baza situației unice, consultați medicul dumneavoastră.
Potrivit Harvard Health Publishing, prea multe suplimente care conțin magneziu pot provoca diaree. În timp ce persoanele care folosesc Lapte de laxative de magneziu fac acest lucru pentru a crește frecvența mișcărilor intestinale, diareea este un efect secundar nedorit.
Cum să scutiți constipația
În timp ce poate fi utilizat un remediu pentru constipație din Lapte de Magnezie, nu este o soluție pe termen lung. Persoanele cu constipație cronică sau recurentă ar trebui să caute un alt tratament care să abordeze rădăcina problemelor lor digestive.
Conform Mayo Clinic, schimbările în dieta și stilul de viață pot ajuta la ameliorarea constipației. Ei recomandă creșterea aportului de fibre, exercitarea mai frecventă și să vă faceți timp când simțiți nevoia de a utiliza baia. Unele laxative și medicamente pot ajuta, de asemenea, cu ușurare imediată. În cazuri grave, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Ca toate laxativele, utilizarea frecventă poate provoca un sistem digestiv lent și dependență de produs. Pentru a evita să deveniți dependenți de Lapte de Magnezie, utilizați fără probleme și după cum este necesar.
