Să fii antrenor personal nu este munca ta medie între 9 și 5. Instructorii personali trebuie să fie disponibili atunci când clienții lor nu lucrează, ceea ce înseamnă adesea ore de dimineață și de seară. Când nu vă pregătiți, este posibil să aveți alte responsabilități, cum ar fi sarcini de marketing și administrative. O programare personală a antrenorilor oferă o oarecare libertate, dar poate fi greu de ajustat la.
Dimineata devreme
Ca antrenor personal, este posibil să aveți clienți care vor să lucreze înainte de a pleca la muncă. Aceasta înseamnă că trebuie să fiți clienți treji și motivați între orele 5 și 9 dimineața. Avantajul formării clienților devreme dimineața este că puteți termina lucrul până la 10 dimineața și apoi puteți avea timp liber înainte de clienții de la amiaza.
Mijlocul diminetii
Orele de la mijlocul dimineții, între 9:30 și 11:30, tind să fie destul de liniștite pentru antrenorii personali. Este posibil să aveți unii clienți care lucrează de acasă sau mame care doresc să lucreze după ce își lasă copiii la școală. Acestea sunt, de asemenea, ore bune pentru a face unele activități de marketing și administrative.
Miezul zilei
În funcție de locul în care lucrați, amiaza poate să fie sau nu o perioadă ocupată pentru dumneavoastră. Dacă lucrați într-o clădire de birouri sau în apropierea acestuia, pot fi solicitate sesiuni de antrenament la ora prânzului între orele 11:00 și 14:00
Dacă sesiunile de la amiază nu se completează, puteți folosi acest timp pentru a preda ore de exerciții de grup, cum ar fi antrenamentele de rezistență sau lagărul de încărcare, celor care se antrenează în timpul orelor de prânz. De asemenea, vi se poate solicita să vizitați un birou pentru a oferi antrenament personal pentru ora prânzului.
Dupa amiaza
După-amiaza, între 14:00 și 16:00, sunt cele mai lente ore pentru antrenorii personali. Puteți folosi acest timp pentru a lua prânzul, a vă pregăti, a face sarcini administrative, a avea grijă de probleme personale sau pentru a participa la sarcini atribuite de angajator. Dacă lucrați dimineața devreme și orele de seară și locuiți aproape de locul în care vă antrenați, puteți merge acasă după-amiaza pentru a vă odihni înainte de schimbul ocupat de seară.
Seară
Orele de pregătire personală de seară între orele 18:00 și 22:00 sunt de obicei cele mai aglomerate. Clientela care lucrează după muncă dorește să se oprească la sală, în drum spre casă de la serviciu, astfel încât să-și poată petrece restul serii alături de familie sau prieteni. Programul dvs. de seară se va completa rapid. Cereți angajamente de la clienții dvs., astfel încât să nu își anuleze ședințele și să vă lase în picioare pentru o oră. Majoritatea clienților vor fi încheiați înainte de 10 pm, astfel încât exercițiile să nu interfereze cu programul lor de somn.
Echilibru între viață și profesie
Este ușor să te regăsești la sală dimineața devreme și să fii încă acolo seara târziu, fără să fii făcut o pauză. Este important să se obțină creativitatea pentru a atinge echilibrul dintre viața profesională și viața profesională.
Să lucrezi atât orele de dimineață cât și seara poate însemna că nu muncești cinci zile pe săptămână. Sau, poate lucrați câteva dimineți și unele seri, dar nu ambele în aceeași zi. S-ar putea să lucrezi ore mai scurte șase zile pe săptămână pentru a-ți extinde disponibilitatea dimineața și seara. În mod obișnuit, formatorii au flexibilitatea de a-și gestiona propriile programe - asta înseamnă să muncească din greu, dar, de asemenea, să ai grijă de tine și să stabilești limite.
