Un menisc este o bucată de cartilaj cauciucat în formă de pană care se așează între oasele articulației genunchiului. Fiecare genunchi are două menisuri, care ajută la stabilizarea genunchiului, la absorbția șocului și la împiedicarea frecării femurului, tibiei și oaselor de la genunchi unul față de celălalt. Dacă articulația genunchiului se răsucește sau se rotește excesiv, meniscul poate rupe. Un menisc rupt cauzează adesea durere, umflare, instabilitate și rigiditate în apropierea articulației genunchiului. Deși probabil veți putea merge pe genunchiul rănit, simptomele vor deveni din ce în ce mai grave până când leziunea va fi odihnită și vindecată.
Diagnostic
Un menisc rupt este adesea diagnosticat printr-un examen fizic sau un test imagistic. Cu un examen fizic, medicul poate palpa ușor zona din jurul articulației genunchiului pentru a testa tandrețea. Un examen fizic ar putea utiliza, de asemenea, testul McMurray, unul dintre cele mai comune teste pentru lacrimile de menisc, în conformitate cu Academia Americană de Chirurgi Ortopedici. Pentru acest test, medicul se va îndoi ușor, va îndrepta și va roti genunchiul. Dacă meniscul este rupt, se poate auzi, de obicei, un sunet de clic pe măsură ce genunchiul este mișcat. Un test de imagistică RMN poate fi, de asemenea, utilizat pentru a confirma diagnosticul.
Tratament chirurgical
Tratamentul exact necesar pentru un menisc rupt depinde de locația și amploarea rănii. Porțiunea exterioară a meniscului beneficiază de un aport bogat de sânge - mici lacrimi care apar în această zonă se vindecă adesea fără tratament chirurgical. Lacrimile extinse din această zonă sunt deseori corectate prin tratamente chirurgicale artroscopice. Lacrimile care apar de-a lungul celor 2/3 interioare ale meniscului sunt semnificativ mai greu - dacă nu imposibil - de corectat. Deoarece această zonă nu are un aport de sânge abundent, țesuturile nu se pot vindeca corect. În acest caz, medicul nu poate decupa decât chirurgical piesele sfâșiate. După o intervenție chirurgicală, medicul dumneavoastră va aplica probabil o piesă turnată, care împiedică mișcarea și permite vindecarea corectă.
Tratament nechirurgical
Dacă ruperea dvs. de menisc nu a fost suficient de severă pentru a necesita o intervenție chirurgicală, reabilitarea dvs. ar trebui să implice pur și simplu odihnă, gheață, compresie și creștere. Odihnește-ți genunchiul pe durata recomandată de medic, evitând orice activitate care ar putea agrava vătămarea. Dacă nu se specifică altfel, aplicați gheață pe zonă timp de 20 de minute la fiecare două ore. Frigul ajută la reducerea umflăturii și a durerii, dar asigurați-vă că înfășurați pachetul de gheață într-un prosop pentru a evita rănirea pielii. Un bandaj elastic înfășurat strâns în jurul genunchiului poate ajuta la stabilizarea articulației genunchiului și reduce umflarea. În timp ce vă odihniți, mențineți genunchiul ridicat mai sus decât inima pentru a reduce și mai mult umflarea.
Reabilitare
Medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil o serie de exerciții pentru a ajuta la restabilirea mobilității și îmbunătățirea forței. În general, un program de reabilitare începe cu o serie de exerciții de mișcare, care necesită să vă deplasați ușor genunchiul înapoi și înapoi pentru a restabili mișcarea. Pe măsură ce stabilitatea genunchiului dvs. se îmbunătățește, exercițiile de întărire vor fi adăugate și la rutina de reabilitare. Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul vă va recomanda exerciții adecvate pentru starea dvs. specifică.
