Bicicletele pe plajă au ajuns la popularitate la sfârșitul anilor '90, deși designul original datează din anii '30. Bicicletele de croazieră au cauciucuri cu baloane, angrenaj cu o singură viteză, o poziție verticală așezată și sunt obișnuite realizate cu oțel pictat cu modele colorate. Acest stil de bicicletă, cu scaunul său larg, este construit pentru călăreții care acordă prioritate confortului asupra performanței și vitezei. Selectarea bicicletei de croazieră pe dimensiunea corectă presupune potrivirea cadrului bicicletei la înălțimea și atingerea călărețului.
Pasul 1
Potriviți cadrul adecvat al bicicletei la înălțimea dvs. Un cadru de 15 inci se va potrivi adulților, cu o înălțime cuprinsă între 4 picioare și 4 metri. Cadrele cuprinse între 15 și 21 de centimetri se vor potrivi adulților de la 5 picioare până la 6-picioare. Adulții de peste 6 metri înălțime pot necesita un cadru extins.
Pasul 2
Strângeți bicicleta cu dimensiunea cadrului aproximativ corectă, punând piciorul stâng pe podea și piciorul drept pe pedala dreaptă.
Pasul 3
Apucați ghidonul și schimbați-vă greutatea înapoi până când stați complet pe scaun. Piciorul stâng susține acum greutatea ta.
Pasul 4
Rotiți pedala dreaptă până când este în poziția de jos. În acest moment, piciorul drept ar trebui să fie aproape drept, dar mai are încă o ușoară îndoire în genunchi. Dacă piciorul este îndoit, ridicați scaunul până când piciorul este în poziția corectă. Dacă piciorul este drept sau dacă contactați pedala doar cu degetele de la picioare în poziția de jos, coborâți scaunul. Scaunul este de obicei coborât prin slăbirea suportului postului scaunului de sub scaun. Acest lucru se poate face manual sau cu o cheie Allen sau hexagonală, în funcție de producătorul bicicletei.
Pasul 5
Puneți piciorul drept pe pământ și puneți piciorul stâng pe pedala stângă, rotind pedala în poziția de jos. Asigurați-vă că există o ușoară îndoire în genunchiul stâng pentru a confirma că scaunul este reglat la înălțimea corectă. Nu este neobișnuit ca oamenii să aibă un picior puțin mai scurt decât celălalt, așa că setați înălțimea scaunului pentru piciorul mai scurt.
Pasul 6
Reglați ghidonul în sus sau în jos ridicând sau coborând tulpina din față, astfel încât mâinile să fie aproape de nivelul pieptului atunci când stau pe ghidon. Acest lucru permite călărețului să stea într-o poziție verticală.
Bacsis
Asigurați-vă că puteți pune rapid cel puțin un picior solid pe sol atunci când sunteți complet așezat pe bicicletă și aplecați-vă într-o parte. Acest lucru este esențial pentru siguranță atunci când faceți opriri rapide.
Avertizare
Chiar dacă bicicletele de croazieră pe plajă sunt plimbate cu viteză mai mică decât bicicletele rutiere sau de munte, veți mai călări în traficul auto sau pietonal, așa că purtați întotdeauna o cască de bicicletă certificată ANSI pentru a vă proteja capul.
