Aciditatea sau alcalinitatea corpului tău poate fi un simptom al unei boli de bază. Puteți afla dacă corpul dvs. este acid sau alcalin, prin măsurarea pH-ului. Scala pH-ului variază de la 0, care este foarte acidă, la 14, care este foarte de bază. Apa pură are un pH de 7, care este complet neutru. Un pH sănătos este neutru sau ușor alcalin la aproximativ 7, 0 până la 7, 2. Testarea pH-ului urinei dvs. va evidenția prezența oricărei acidități neobișnuite sau a alcalinității, ceea ce poate indica faptul că rinichii dvs. lucrează din greu pentru a vă neutraliza sângele.
Pasul 1
Așteptați până când ați urinat o dată sau de două ori înainte de a vă capta urina pentru testare. Urina de dimineață conține în mod obișnuit mai multe particule, deoarece a fost colectat în vezică pentru o perioadă mai lungă de timp.
Pasul 2
Captați mijlocul fluxului de urină în cupa de plastic pentru testare. Atât începutul, cât și sfârșitul unui flux de urină vor conține diferite niveluri de particule, astfel încât captarea mijlocului fluxului dvs. este importantă în colectarea unui eșantion precis.
Pasul 3
Scoateți o fâșie de un centimetru de pe rola de hârtie litmus. Înmuiați un capăt al hârtiei litmale în urină și țineți-l timp de aproximativ cinci secunde.
Pasul 4
Îndepărtați hârtia litmus din urină și comparați culoarea acesteia cu graficul imprimat pe rola de hârtie litmus. Culoarea poate varia între galben și albastru închis, indicând un pH cuprins între 4, 5 și 9, 0. În mod ideal, hârtia litmus va deveni verde albăstrui, ceea ce indică un pH în jurul valorii de 7, 0 până la 7, 2.
Pasul 5
Încercați încă două ori în timpul zilei, în mod ideal, o dată dimineața, odată după-amiaza și o dată seara. Mediază-ți rezultatele pentru citirea cea mai precisă a pH-ului, deoarece pH-ul corpului fluctua pe parcursul zilei.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Pahar din plastic
Hârtie Litmus
Bacsis
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, "Urina acidă este asociată cu pietre xantină, cistină, acid uric și pietre oxalat de calciu. Urina alcalină este asociată cu carbonat de calciu, fosfat de calciu și pietre fosfat de magneziu."
Avertizare
Doar un medic vă poate analiza corect pH-ul urinar pentru a face un diagnostic corect. Nu efectuați modificări dietetice sau determinări medicale pe baza pH-ului dumneavoastră urinar, fără aportul unui medic.
