Bărbații lucrează pentru o varietate de motive, inclusiv pentru a pierde în greutate, a construi mușchi mai mari și mai puternici, a îmbunătăți fitnessul cardiovascular și a reduce stresul psihologic. Tot exercițiul de intensitate moderată până la intensitate ridică, totuși, prezintă anumite inconveniente fizice, cum ar fi îmbrăcămintea îmbibată de transpirație și o faimoasă și curiozități, cum ar fi fenomenul de dezacord care bărbații nu sunt atât de îndrăgostiți numesc „contracție”. Dacă organele genitale - în special testiculele tale - apar mici după un antrenament, fiți siguri că afecțiunea este temporară, benignă și atribuibilă unor factori perfect periculoși.
Exercițiu cu vreme rece
Testiculele sunt locul spermatogenezei sau producției de spermatozoizi. Deoarece temperatura ideală pentru acest proces este ceva mai mică decât temperatura normală a corpului de 98, 6 grade F, testiculele atârnă în afara corpului în scrot, a cărui slăbiciune sau etanșeitate este controlată de mușchiul cremaster ca răspuns la diverși stimuli interni și de mediu. Dacă efectuați exerciții în aer liber, cum ar fi alergarea, schiul sau mersul cu bicicleta pe vreme rece, scrotul dvs. se contractă pentru a atrage testiculele mai aproape de corp pentru a le menține aproape de temperatura obișnuită. Ca urmare, testiculele par temporar să se micșoreze.
Redistribuirea sângelui
Atunci când faceți exerciții fizice, sistemul dvs. circulator efectuează adaptări care au ca rezultat schimbarea sângelui oxigenat pompat din inimă spre mușchii care lucrează în brațe, picioare și trunchi. De fapt, în timp ce 20 la sută din debitul cardiac trece prin mușchi în repaus, 80 la sută este alimentat prin mușchi în timpul exercițiului complet. Întrucât nu există decât atât de mult sânge pentru a ocoli, acest șoc se produce în detrimentul țesuturilor care nu au imediat nevoie de oxigenare grea, inclusiv organele genitale. Ca urmare a diminuării fluxului sanguin, penisul și testiculele par să se micșoreze în timpul și după exerciții fizice grele.
Nervozitate
Majoritatea bărbaților știu din experiență că situațiile care evocă nervozitatea provoacă, de obicei, o retragere imediată a scrotului către corp, parte a răspunsului „luptă sau zbor” care în timpuri străvechi a ajutat la protecția organelor genitale ale bărbaților pe cale de a fugi sau de a se implica. în luptă fizică. Clinic, acest efect al sistemului nervos simpatic este mediat de mușchiul dartos din sacul scrotal. Așadar, dacă exercițiul tău presupune să fii pompat pentru a alerga o cursă sau încerci o durată de viață maximă, nervii pot exacerba retragerea testiculelor deja prezente din cauza unor factori fiziologici.
Muschi încurajați
Adesea, apariția testiculelor mai mici în urma unui antrenament este rezultatul nu a modificărilor testiculelor sau scrotului, ci a unor modificări temporare în restul corpului. Dacă vă angajați în haltere grele, de exemplu, brațele și picioarele vor rămâne „pompate” timp de multe minute după încheierea exercițiului. Dacă aruncați o privire asupra testiculelor dvs. în oglindă, în aceste condiții, șansele sunt ca mângâierea mușchilor dvs. să facă ca testiculele dvs. să arate ușor în comparație.
