Cu toate că floricele pot fi o alegere sănătoasă - este un bob întreg, ambalat cu fibre - versiunea simplă este mai prietenoasă pentru talia ta decât floricele cu caramel. Caramelul este obținut din zahăr și adaugă calorii goale la gustarea dvs., oferind niciun beneficiu în afară de gust.
Numărul de calorii
O uncie de floricele cu caramel conține 122 de calorii. Aproximativ 90 dintre aceste calorii provin din carbohidrați, în timp ce aproximativ 27 provin din grăsimi. Doar 4 calorii provin din proteine. În comparație, o uncie de popcorn simplu, cu aer, conține 108 calorii cu o treime din grăsimea florilor de caramel. În ciuda adaosului de zahăr, floricele de caramel au încă mai puține calorii decât gustările prăjite, cum ar fi chipsurile de cartofi, care conțin aproximativ 158 calorii și aproape 11 grame de grăsime pe uncie.
