În timp ce multe suplimente promit să-ți creeze corpul și să-ți îmbunătățească capacitatea și aspectul fizic, Focus Factor se concentrează asupra creierului tău. Acest supliment conține un amestec de 40 de ingrediente, despre care producătorul său susține că îți poate îmbunătăți capacitatea mentală și poate spori memoria. În timp ce unele dintre ingredientele din Focus Factor oferă avantaje, ar trebui să le cercetăm amănunțit pentru a înțelege modul în care funcționează. În plus, trebuie să consultați un medic înainte de a lua orice suplimente, deoarece acestea pot fi ineficiente sau chiar dăunătoare.
colină
Colina este o moleculă care, potrivit site-ului World’s Healthiest Foods, este implicată în comunicarea sistemului nervos și funcția membranelor celulare. Colina se găsește în gălbenușuri de ou, alune, conopidă și ovăz, printre alte alimente. În timp ce colina are efect asupra sistemului nervos, Universitatea din California din Berkeley notează că „nu există dovezi că consumul de colină în plus va face ceva pentru memorie”.
vinpocetine
Vinpocetina este un extract din planta periwinkle care are efecte benefice pentru sistemul tău nervos. Conform cercetărilor din revista Neurochemistry International, vinpocetina prezintă caracteristici neuroprotectoare, în special în ceea ce privește prevenirea împotriva deteriorării excesului de glutamat. Această cercetare a remarcat, de asemenea, că combinarea vinpocetinei cu alte substanțe are efecte mai semnificative decât vinpocetina singură. Nu există nicio garanție că vinpocetina din Focus Factor vă va proteja de leziunile neuronale.
DMAE
DMAE, care este o prescurtare a dimetiletanolaminei, este un compus folosit uneori pentru tratarea depresiei. După cum notează Universitatea din California la Berkeley, DMAE ajută corpul tău să producă colină și are o listă lungă de beneficii pretinse, de la creșterea inteligenței la reducerea ridurilor. Universitatea observă, totuși, că „este foarte puțin probabil ca DMAE să poată face ceva din toate acestea”.
L-glutamină
L-glutamina este un aminoacid care este asociat cu recuperarea musculară, dar poate avea și beneficii pentru creierul tău. Cercetările de la Journal of Nutrition indică faptul că glutamina este transportată la neuroni, unde este transformată în glutamat, ceea ce este necesar pentru neurotransmisie, care este modul în care creierul tău comunică cu corpul tău. Glutamina este inclusă în Focus Factor pentru a oferi mai mult glutamat pentru neurotransmisii, dar nu există nicio garanție a eficacității sale.
DHA
DHA, sau acidul Docosahexaenoic, este un acid gras Omega 3 care poate fi găsit la pești precum somonul. Conform cercetărilor din jurnalul Neurobiologie de îmbătrânire, DHA poate fi util în încetinirea declinului abilităților cognitive asociate cu îmbătrânirea. Această cercetare sugerează că DHA poate ajuta la reducerea ratei de declin a memoriei, deși nu a fost eficientă pentru încetinirea reducerilor abilităților cognitive ale persoanelor în vârstă.
