Deficitul de fier apare în două etape. În prima etapă, corpul tău epuizează treptat fierul depozitat. În a doua etapă, nu este suficient fier pentru producerea de celule roșii din sânge, astfel încât să devii anemic. Celulele roșii din sânge folosesc fierul pentru a transfera oxigenul în jurul corpului. Când globulele roșii devin deficiente de fier, inima trebuie să pompeze mai frecvent pentru a compensa „încărcarea” redusă de oxigen transportată de globulele roșii.
Caracteristici
În mod normal, inima ta bate de 60 până la 100 de ori pe minut când ești în repaus. Specialistul în medicina fizică și reabilitare din Clinica Mayo Dr. Edward Laskowski spune că sportivii au frecvent ritmuri cardiace de odihnă - aproximativ 40 de bătăi pe minut. Când deveniți deficienți de fier, ritmul cardiac crește de obicei. Cu toate acestea, gama largă de frecvențe cardiace „normale” și numeroșii factori care îți influențează ritmul cardiac în orice moment - cum ar fi efortul fizic, starea emoțională și dacă stai sau stai în picioare - îngreunează diagnosticul crescut al inimii rata datorată deficienței de fier. În unele cazuri, dumneavoastră sau medicul dumneavoastră puteți recunoaște o creștere față de valoarea inițială anterioară.
Simptome asociate
Alte simptome ale deficitului de fier însoțesc adesea frecvența cardiacă crescută. Este posibil să observați că pielea dvs. pare palidă, unghiile au devenit fragile sau în formă de lingură, albii ochilor au dobândit o nuanță albastră, iar limba dvs. se simte umflată. Puteți observa alte modificări, cum ar fi oboseala crescută, iritabilitate, dureri de cap, respirație, slăbiciune musculară, scăderea toleranței la efort sau modificări ale gustului.
Diagnostic
Tratament
Dacă medicul dumneavoastră confirmă că ritmul cardiac a crescut din cauza deficienței de fier, el poate recomanda suplimente orale de fier pentru a corecta deficiența. Alți nutrienți și medicamente pot interfera cu abilitatea dvs. de a absorbi fierul oral, așa că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a lua suplimente de fier foarte atent. Suplimentele orale de fier nu funcționează pentru unii oameni - în special pentru cei cu probleme gastro-intestinale, cum ar fi bolile inflamatorii intestinale. Aceste persoane necesită injecții intravenoase sau intramusculare de fier pentru a corecta deficiențele.
Monitorizarea
Ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine la câteva zile după ce începeți să luați fier. Frecvența cardiacă poate să nu revină la normal timp de două luni, ceea ce reprezintă aproximativ timpul necesar pentru ca hematocritul și hemoglobina să revină la normal. Medicul dumneavoastră poate comanda un test de sânge repetat pentru a confirma dacă suplimentele de fier funcționează. Este posibil să vă spună să continuați să le luați timp de șase luni până la un an, pentru a reface complet depozitele de fier din corp. Dacă cauza deficienței de fier este în curs de desfășurare - cum ar fi perioadele menstruale grele, dieta vegetariană sau consumul de antiacide - poate fi necesar să luați cantități mici de fier suplimentar pentru tot restul vieții.
consideraţii
Frecvența cardiacă crescută înseamnă că inima ta lucrează mai greu decât în mod normal. Dacă inima dvs. este deja nesănătoasă, acest lucru vă poate pune peste margine. Dacă aveți dureri în piept, pierderea cunoștinței, dificultăți de respirație sau umflare la nivelul picioarelor, contactați medicul sau mergeți la camera de urgență, deoarece acestea sunt semne ale unor probleme cardiace grave.
