Organismul trebuie să facă globule roșii, printre alte funcții. Majoritatea oamenilor obțin suficient fier prin dieta lor, dar unii necesită suplimente de fier pentru a atinge niveluri adecvate de fier. Prea puțin fier depozitat în organism poate avea consecințe grave; prea mult fier în organism poate fi, de asemenea, periculos și poate provoca leziuni ale organelor, în special a ficatului.
Anemie
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie suplimente de fier dacă aveți anemie, afecțiune în care există un număr inadecvat de globule roșii din organism. Anemia poate provoca probleme grave, inclusiv oboseală, scăderea funcției imunitare și performanțe slabe la locul de muncă sau la școală. Printre persoanele care ar putea avea nevoie de suplimente de fier se numără femeile însărcinate, persoanele care au pierdut sânge, persoanele cu insuficiență renală și persoanele cu boli care le determină să absoarbă cantități inadecvate de fier prin tractul gastro-intestinal.
Metabolism
Echilibrul fierului este strans reglat in corp. Fierul este absorbit prin tractul gastrointestinal, ideal în același ritm cu care se pierde. Din păcate, corpul nu are un mecanism pentru a scăpa de excesul de fier; acest fier se acumulează în organe și țesuturi, în special în ficat și poate provoca leziuni.
Afectarea ficatului
Lezarea ficatului este un efect secundar grav al supraîncărcării fierului în organism. Fierul poate deteriora celulele hepatice și poate provoca moartea celulelor. Ficatul poate fi cicatrizat, producând o afecțiune numită ciroză, care poate fi fatală. Fierul poate deteriora ADN-ul celulelor hepatice și poate crește riscul de a dezvolta cancer la ficat.
Niveluri toxice
Administrația pentru produse alimentare și droguri recomandă oamenilor să consume cel mult 45 mg de fier pe zi. A lua mai mult de 45 mg de fier pe zi pentru o perioadă lungă de timp poate provoca fierul acumulat în organism și poate cauza probleme cronice.
Daune acute
Luând o cantitate mare de fier într-o perioadă scurtă de timp, de aproximativ 50 până la 100 de ori mai mare decât doza recomandată, poate fi fatal. Aceasta este o problemă serioasă la copiii mici care mănâncă accidental un număr mare de pilule de fier. Cât mai puțin de 200 mg de fier poate fi fatal pentru un copil mic. Probleme grave gastrointestinale și metabolice pot duce la stadiile incipiente ale supradozajului și poate apărea moartea; mai târziu, poate rezulta leziuni hepatice.
Daune cronice
Leziunile cronice ale ficatului pot apărea atunci când excesul de fier se acumulează pe o perioadă mai lungă de timp. Deși afectarea ficatului cauzată de supraîncărcarea fierului afectează în primul rând persoanele care primesc multiple transfuzii de sânge, persoanele care consumă cantități mari de suplimente de fier pe o perioadă lungă de timp pot dezvolta leziuni hepatice. Semnele și simptomele leziunilor hepatice includ o îngălbenire a pielii, numită icter, dureri abdominale, în special în partea superioară dreaptă a abdomenului, umflare abdominală, oboseală și mâncărime.
Persoanele cu hemocromatoză prezintă un risc special de a dezvolta o supraîncărcare a fierului, chiar și de la ingestia unei cantități normale de fier. Acești oameni au un defect genetic care îi determină să absoarbă prea mult fier; acest fier se acumulează în organe, în special în ficat, și provoacă leziuni. Persoanele cu hemocromatoză trebuie să-și regleze cu atenție aportul de fier; de asemenea, pot dona sânge în mod regulat pentru a reduce fierul suplimentar depozitat în corpul lor.
recomandări
Luați suplimente de fier numai dacă medicul dumneavoastră le recomandă. Medicul dumneavoastră va monitoriza cu atenție efectele suplimentării cu fier cu analize de sânge, iar tratamentul va fi oprit atunci când corpul are suficient fier pentru a produce un număr adecvat de globule roșii. Persoanele care nu necesită în mod special suplimentarea cu fier nu trebuie să ia pastile de fier.
