Există câteva tipuri de scorțișoară. Cele două cele mai frecvente se numesc Ceylon și Cassia, dar scorțișoara este rar identificată după tipul de pe ambalaj. Scorțișoara este frecvent utilizată ca condiment în rețete și presărată pe alimente precum făina de ovăz, dar este disponibilă și sub formă de supliment pentru scopuri medicinale. Suplimentele sunt de obicei luate în doze în valoare totală cuprinsă între 1 g și 1, 5 g pe zi.
utilizări
Scorțișoara a fost folosită în scopuri medicinale începând cu 2000 î.Hr., potrivit Drugs.com. Cea mai cunoscută utilizare medicamentoasă modernă a scorțișoarei este de către diabetici pentru a ajuta la controlul glicemiei. Scorțișoara este de asemenea folosită pentru probleme gastro-intestinale, inclusiv greață, vărsături, balonare, gaze și diaree. Femeile menstruante folosesc uneori scorțișoară pentru ameliorarea simptomelor și crampelor premenstruale. Scorțișoara poate avea și activitate antimicrobiană.
Siguranță
În timp ce scorțișoara - cel puțin în cantitățile utilizate în alimente - este considerată în general sigură pentru mamele care alăptează, nu există dovezi suficiente pentru a determina dacă dozele suplimentare mai mari sunt de asemenea sigure. Mamele care alăptează, care folosesc fenicul de plante pentru a stimula aprovizionarea cu lapte, ar trebui să evite utilizarea de scorțișoară în același timp, deoarece ambele pot provoca scăderea glicemiei. Ca atare, luarea amândurora poate fi periculoasă. Scorțișoara, la fel ca toate celelalte condimente și ierburi, nu este reglementată de FDA, deci eficacitatea, riscurile și beneficiile rămân necunoscute.
Reacții la sugari
Unii bebeluși dezvoltă o sensibilitate la alimentele sau condimentele pe care mama le-a alăptat. Pentru bebelușii sensibili la scorțișoară, simptomele apar de obicei la scurt timp după ce mama consumă condimentele. Bebelușii sensibili pot deveni obosiți la sân sau gazoși la scurt timp după alăptare. Unii bebeluși pot reacționa negativ la gustul sau mirosul de scorțișoară din laptele matern. Totuși, alți bebeluși pot ignora sau bucura aroma. Bebelușii care experimentează diferite arome, inclusiv scorțișoara, prin laptele matern al mamei lor pot fi mai puțin mâncători atunci când sunt introduși în alimente solide.
recomandări
Deoarece siguranța scorțișoarei sub formă de supliment nu a fost încă studiată suficient în ceea ce privește mamele care alăptează, femeile care alăptează ar trebui să discute cu medicii lor înainte de a o lua. O femeie care se bucură să mănânce scorțișoară în doze găsite în alimente poate continua să o mănânce în acest fel fără îngrijorare, decât dacă copilul ei dezvoltă o reacție.
