Bacsis
În timp ce ceaiul verde Lipton nu are o dată de „expirare”, acesta vine cu o dată „cea mai bună dacă este folosită până la„ pentru o prospețime optimă. Consumul de ceai depășit această dată nu este de obicei periculos, dar puteți pierde unele dintre beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde.
Înțelegeți eticheta
Potrivit Serviciului de inspecție și inspecție a alimentelor USDA (USDA FSIS), data „cea mai bună dacă este utilizată până la“ în cazul băuturilor precum ceaiul este un indicator al calității și prospețimii. Aceste date abordează o posibilă pierdere a calității, mai degrabă decât o deteriorare.
Pentru claritate, o dată de expirare a alimentelor, cunoscută și sub denumirea de data de vânzare, este destinată proprietarilor de magazine și indică momentul în care produsele alimentare trebuie să iasă de pe rafturi. Nu ar trebui să cumpărați alimente după data de vânzare sau de expirare, conform FSIS USDA.
În cele mai multe cazuri, este sigur să consumi alimente după data „cea mai bună dacă este folosită până la data respectivă”, conform FSIS USDA. Cu toate acestea, dacă ceaiul tău verde miroase sau are gust, eliminați-l.
De asemenea, pentru a asigura siguranța, ceaiul verde ar trebui să fie preparat la temperatura potrivită - 160 până la 170 de grade Fahrenheit, potrivit unui articol publicat în numărul din aprilie-iunie 2012 al Journal of Indian Society of Periodontology - pentru a ucide orice bacterie. Și dacă utilizați ceaiul verde pentru a face ceai glazurat, păstrați-l într-o urnă curată și refrigerată.
Pastreaza-l proaspat
Consumul de ceai verde Lipton după data de expirare poate fi mai degrabă de potențial, sau de calitate, decât de siguranță. Ceaiul verde este bogat în fitochimice care oferă beneficii pentru sănătate, precum îmbunătățirea sănătății inimii și riscul redus al anumitor tipuri de cancer.
Potrivit Universității Tufts, frunzele de ceai uscate își vor menține conținutul fitochimic până la doi ani atunci când sunt păstrate corect. Ceaiul trebuie păstrat într-un recipient etanș, ferit de căldură, apă și lumină.
Lipton sfătuiește consumatorii ca cea mai mare parte a ceaiurilor sale să poată fi consumate în siguranță până la 18 luni după data producției și specifică faptul că ceaiurile îmbuteliate au o dată înscrisă pe plafonul pentru comoditate.
Recunoașteți beneficiile și preocupările pentru sănătate
S-ar putea să vă bucurați de aroma ceaiului verde, dar consumul unei cani proaspete oferă o serie de beneficii pentru sănătate. Pentru inima ta, ceaiul verde poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol și poate reduce acumularea plăcii pe pereții arterei tale. În ceea ce privește cancerul, ceaiul poate reduce riscul de a dezvolta cancer de vezică, pancreatice sau de piele.
Ceaiul verde ajută, de asemenea, la controlul zahărului din sânge și ajută la prevenirea creșterilor bruște ale nivelului de zahăr din sânge, potrivit articolului Journal of Indian Society of Periodontology .
Cu toate acestea, ceaiul verde este o sursă de cafeină și vă poate afecta somnul sau vă poate determina să vă simțiți nervos sau neliniștit. Dacă aveți un istoric de anxietate, boli renale, probleme hepatice sau ulcerații la stomac, trebuie să vă consultați medicul înainte de a cumpăra o cutie de ceai verde Lipton.
