Fumatul ar putea fi în scădere din 2005, dar, potrivit Centrelor de control și prevenire a bolilor, aproape 38 de milioane de oameni fumează țigarete aproape în fiecare zi - în ciuda faptului că fumatul este serios pentru sănătatea ta. Celebritățile sunt la fel ca noi când vine vorba de dependența de nicotină: în timp ce s-ar putea să aibă mulți bani și acces la cei mai buni medici din lume, ei pot ridica prostul obicei la fel de ușor și, ulterior, au un timp la fel de dificil să renunți. Din fericire, de-a lungul anilor, mulți dintre ei au reușit să renunțe și nu sunt rușinați să împărtășească experiența, puterea și speranța lor cu restul lumii. Iată 11 celebrități care s-au luptat cu fumatul și modul în care au renunțat până la urmă.
Fumatul ar putea fi în scădere din 2005, dar, potrivit Centrelor de control și prevenire a bolilor, aproape 38 de milioane de oameni fumează țigarete aproape în fiecare zi - în ciuda faptului că fumatul este serios pentru sănătatea ta. Celebritățile sunt la fel ca noi când vine vorba de dependența de nicotină: în timp ce s-ar putea să aibă mulți bani și acces la cei mai buni medici din lume, ei pot ridica prostul obicei la fel de ușor și, ulterior, au un timp la fel de dificil să renunți. Din fericire, de-a lungul anilor, mulți dintre ei au reușit să renunțe și nu sunt rușinați să împărtășească experiența, puterea și speranța lor cu restul lumii. Iată 11 celebrități care s-au luptat cu fumatul și modalitățile prin care au renunțat până la urmă.
1. Cameron Diaz a fost motivată de părinții ei.
Cameron Diaz și-a petrecut cei 20 de ani și o parte din cei 30 de ani ca fumător din nou, din nou, înainte de a decide definitiv să renunțe în 2003. Ce a inspirat-o să renunțe? Voia să-i facă mândră pe mama și pe tatăl ei. „Am renunțat pentru că părinții mei erau supărați că fumam atât de mult și aș fi dat un exemplu rău”, a spus ea, potrivit Glamour. "M-a prins de conștiința mea. Eram în rolul tău și mă omoram."
: Top 11 modalități de a renunța la fumat
Credit: Stuart C. Wilson / Getty Images Divertisment / GettyImagesCameron Diaz și-a petrecut cei 20 de ani și o parte din cei 30 de ani ca fumător din nou, din nou, înainte de a decide definitiv să renunțe în 2003. Ce a inspirat-o să renunțe? Voia să-i facă mândră pe mama și pe tatăl ei. „Am renunțat pentru că părinții mei erau supărați că fumam atât de mult și aș fi dat un exemplu rău”, a spus ea, potrivit Glamour. "M-a prins de conștiința mea. Eram în rolul tău și mă omoram."
: Top 11 modalități de a renunța la fumat
2. Jennifer Aniston a folosit exercițiu.
Jennifer Aniston nu a fost întotdeauna una dintre cele mai sănătoase vedete de la Hollywood. Actrița a fost fumătoare în lanț de ani de zile și a avut greutăți să lovească obiceiul. Mai multe puncte de vânzare susțin că fosta vedetă „Prietenii” a folosit yoga pentru a-și reduce poftele. "Ea a adus yoga în viața mea și mi-a schimbat complet viața", a spus Aniston în prezentarea videoclipului "Yogalosophy" al instructorului ei de yoga Mandy Ingber. "Este unul dintre cele mai distractive antrenamente pe care le-am avut vreodată." Conform unui studiu din 2009, exercițiul modifică modul în care creierul fumătorilor procesează informațiile, reducându-și poftele de nicotină. Și din moment ce renunțarea la fumat vă poate încetini metabolismul și poate duce la creșterea în greutate, oferirea de alte ședințe de transpirație vă poate ajuta să nu vă adăugați numărul pe scară.
Jennifer Aniston nu a fost întotdeauna una dintre cele mai sănătoase vedete de la Hollywood. Actrița a fost fumătoare în lanț de ani de zile și a avut greutăți să lovească obiceiul. Mai multe puncte de vânzare susțin că fosta vedetă „Prietenii” a folosit yoga pentru a-și reduce poftele. "Ea a adus yoga în viața mea și mi-a schimbat complet viața", a spus Aniston în prezentarea videoclipului "Yogalosophy" al instructorului ei de yoga Mandy Ingber. "Este unul dintre cele mai distractive antrenamente pe care le-am avut vreodată." Conform unui studiu din 2009, exercițiul modifică modul în care creierul fumătorilor procesează informațiile, reducându-și poftele de nicotină. Și din moment ce renunțarea la fumat vă poate încetini metabolismul și poate duce la creșterea în greutate, oferirea de alte ședințe de transpirație vă poate ajuta să nu vă adăugați numărul pe scară.
3. Drew Barrymore a fost hipnotizat.
Drew Barrymore a început să fumeze înainte de a zece ani de naștere și nu a renunțat până în 2001. Starul cu spirit liber susține că a fost hipnotizat de Yefim G. Shubentsov, supranumit "The Russian Russian", a ajutat-o să-și piardă obiceiul în bine. "Este atât de fain", a spus ea pentru USA Today. „Orice ar face el - funcționează”. Hipnotizatorul stelelor folosește, aparent, bioenergetica - o forță de viață vindecătoare care circulă în toate lucrurile vii - pentru a-și ajuta clienții să obțină un succes fără fum. El a explicat că, fără a-și atinge clienții, „manipulează fizic” energia invizibilă care le înconjoară corpurile. Apoi transformă creierul înapoi în modul în care a fost înainte de dependență. Deși nu există nicio dovadă științifică că hipnoza este o metodă de renunțare care funcționează, America Cancer Society recunoaște că unii oameni spun că ajută.
: Ce se întâmplă după 15 zile de a nu fuma?
Credit: Christopher Polk / Getty Images Divertisment / GettyImagesDrew Barrymore a început să fumeze înainte de a zece ani de naștere și nu a renunțat până în 2001. Starul cu spirit liber susține că a fost hipnotizat de Yefim G. Shubentsov, supranumit "The Russian Russian", a ajutat-o să-și piardă obiceiul în bine. "Este atât de fain", a spus ea pentru USA Today. „Orice ar face el - funcționează”. Hipnotizatorul stelelor folosește, aparent, bioenergetica - o forță de viață vindecătoare care circulă în toate lucrurile vii - pentru a-și ajuta clienții să obțină un succes fără fum. El a explicat că, fără a-și atinge clienții, „manipulează fizic” energia invizibilă care le înconjoară corpurile. Apoi transformă creierul înapoi în modul în care a fost înainte de dependență. Deși nu există nicio dovadă științifică că hipnoza este o metodă de renunțare care funcționează, America Cancer Society recunoaște că unii oameni spun că ajută.
: Ce se întâmplă după 15 zile de a nu fuma?
4. Courteney Cox a făcut-o împreună cu un partener.
Este nevoie de două - pentru a renunța la fumat? Courteney Cox nu a încercat niciodată să renunțe la fumat de unul singur, dar la sfârșitul anilor '90, vedeta "Friends" și soțul ei de atunci, David Arquette, au călătorit la Boston pentru a vedea Shubentsov, același hipnotist Drew Barrymore. „Nu au încercat niciodată să renunțe înainte, deoarece Cox îi plăcea foarte mult să fumeze, dar știau că este rău pentru ea”, a spus asistentul lor Whitney Smith în USA Today în 2001. „Știau că amândoi trebuie să o facă împreună pentru că este greu pentru unul persoană aflată într-o relație să renunțe. " În timp ce hipnoza poate să nu fie o metodă de renunțare științifică, potrivit unui studiu recent, unirea forțelor cu o altă semnificativă va mult mai mult decât dubla șansa dvs. de succes fără fum.
Credit: Toby Canham / Getty Images Divertisment / GettyImagesEste nevoie de două - pentru a renunța la fumat? Courteney Cox nu a încercat niciodată să renunțe la fumat de unul singur, dar la sfârșitul anilor '90, vedeta "Friends" și soțul ei de atunci, David Arquette, au călătorit la Boston pentru a vedea Shubentsov, același hipnotist Drew Barrymore. „Nu au încercat niciodată să renunțe înainte, deoarece Cox îi plăcea foarte mult să fumeze, dar știau că este rău pentru ea”, a spus asistentul lor Whitney Smith în USA Today în 2001. „Știau că amândoi trebuie să o facă împreună pentru că este greu pentru unul persoană aflată într-o relație să renunțe. " În timp ce hipnoza poate să nu fie o metodă de renunțare științifică, potrivit unui studiu recent, unirea forțelor cu o altă semnificativă va mult mai mult decât dubla șansa dvs. de succes fără fum.
5. Kelly Ripa a mers la medic și a primit medicamente.
Kelly Ripa a fumat mulți ani, renunțând la șase ani când era însărcinată cu primul ei copil. A luat din nou obiceiul când a primit recenzii oribile pentru o emisiune în care a jucat și a devenit fumător de dulapuri. Când în cele din urmă a decis să renunțe la bine, a angajat un antrenor și a început să facă exerciții. În plus, ea a luat Wellbutrin, numit și Zyban sau Aplenzi, un antidepresiv folosit ca ajutor pentru renunțarea la fumat. "Eram disperată și chiar nu voiam să mor de cancer pulmonar", a spus ea pentru David Letterman. Societatea Americană de Cancer confirmă faptul că administrarea de medicamente sub formă de rețetă, precum Wellbutrin, se dovedește că ajută unii oameni să renunțe la tutun.
Credit: Mike Coppola / Getty Images Divertisment / GettyImagesKelly Ripa a fumat mulți ani, renunțând la șase ani când era însărcinată cu primul ei copil. A luat din nou obiceiul când a primit recenzii oribile pentru o emisiune în care a jucat și a devenit fumător de dulapuri. Când în cele din urmă a decis să renunțe la bine, a angajat un antrenor și a început să facă exerciții. În plus, ea a luat Wellbutrin, numit și Zyban sau Aplenzi, un antidepresiv folosit ca ajutor pentru renunțarea la fumat. "Eram disperată și chiar nu voiam să mor de cancer pulmonar", a spus ea pentru David Letterman. Societatea Americană de Cancer confirmă faptul că administrarea de medicamente sub formă de rețetă, precum Wellbutrin, se dovedește că ajută unii oameni să renunțe la tutun.
6. Katherine Heigl a folosit țigări electronice.
Katherine Heigl a început să fumeze la vârsta de 20 de ani și s-a străduit să renunțe la fumat timp de câțiva ani, spunând Washington Post-ului că a încercat totul, inclusiv plasturele cu nicotină, guma de nicotină și luând Wellbutrin (ca Kelly Ripa), dar niciunul nu a funcționat. În 2010, a dezvăluit lui Parade că în schimb folosea țigări electronice. "Știu că este ridicol, dar mă ajută să nu fumez de fapt țigări reale", a spus ea. „Simți că fumează și ajungi să expiri, dar este doar vapori de apă și nu nicotină”. Țigările electronice s-ar putea să fi funcționat, pentru că în 2017 s-a lăudat că nu era fumată. În timp ce unele cercetări susțin țigările electronice ca instrument de renunțare la fumat, noile cercetări descoperă că acestea pot fi mai nocive decât benefice - așa că este posibil să doriți să vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a inhala una.
Credit: Frederick M. Brown / Getty Images Divertisment / GettyImagesKatherine Heigl a început să fumeze la vârsta de 20 de ani și s-a străduit să renunțe la fumat timp de câțiva ani, spunând Washington Post-ului că a încercat totul, inclusiv plasturele cu nicotină, guma de nicotină și luând Wellbutrin (ca Kelly Ripa), dar niciunul nu a funcționat. În 2010, a dezvăluit lui Parade că în schimb folosea țigări electronice. "Știu că este ridicol, dar mă ajută să nu fumez de fapt țigări reale", a spus ea. „Simți că fumează și ajungi să expiri, dar este doar vapori de apă și nu nicotină”. Țigările electronice s-ar putea să fi funcționat, pentru că în 2017 s-a lăudat că nu era fumată. În timp ce unele cercetări susțin țigările electronice ca instrument de renunțare la fumat, noile cercetări descoperă că acestea pot fi mai nocive decât benefice - așa că este posibil să doriți să vorbiți cu medicul dumneavoastră înainte de a inhala una.
7. Adele și-a folosit fiul pentru inspirație.
Adele obișnuia să fumeze câte 25 de țigări pe zi, dar a renunțat la obișnuință pentru că se temea că o va ucide. „Dacă aș fi continuat fumatul, aș fi murit probabil din cauza unei boli legate de fumat și cred că este foarte rău”, a spus ea pentru The Mirror. „Dacă aș muri de cancer pulmonar, mi-aș fi dat-o și eu nu ar fi ceva de care m-aș mândri.” Cu toate acestea, a avut nevoie de inspirația finală - fiul ei - pentru a nu o lua de fum. "Mi-a plăcut absolut, dar nu este chiar atât de plăcut când mor de o boală legată de fumat, iar copilul meu este, ca, devastat", a spus ea pentru Rolling Stone. Să renunți la copiii tăi este de fapt o idee destul de bună - nu numai pentru sănătatea ta - dar și pentru a lor. Un studiu din 2014 a constatat că, cu cât un părinte fumează mai mult, cu atât copiii lor sunt mai mari să ridice obiceiul ulterior.
Credit: Luca V. Teuchmann / Getty Images Divertisment / GettyImagesAdele obișnuia să fumeze câte 25 de țigări pe zi, dar a renunțat la obișnuință pentru că se temea că o va ucide. „Dacă aș fi continuat fumatul, aș fi murit probabil din cauza unei boli legate de fumat și cred că este foarte rău”, a spus ea pentru The Mirror. „Dacă aș muri de cancer pulmonar, mi-aș fi dat-o și eu nu ar fi ceva de care m-aș mândri.” Cu toate acestea, a avut nevoie de inspirația finală - fiul ei - pentru a nu o lua de fum. "Mi-a plăcut absolut, dar nu este chiar atât de plăcut când mor de o boală legată de fumat, iar copilul meu este, ca, devastat", a spus ea pentru Rolling Stone. Să renunți la copiii tăi este de fapt o idee destul de bună - nu numai pentru sănătatea ta - dar și pentru a lor. Un studiu din 2014 a constatat că, cu cât un părinte fumează mai mult, cu atât copiii lor sunt mai mari să ridice obiceiul ulterior.
8. Chelsea Handler a folosit metoda Kerry Gaynor.
Chelsea Handler era atât de dependent de fumat, încât a plătit odată 500 de dolari pentru a-i livra un pachet de țigări la ușă. În sfârșit, a renunțat o dată pentru totdeauna la Metoda Kerry Gaynor. "Am renunțat până la urmă când m-am hipnotizat de Kerry Gaynor. De atunci nu am mai fumat o țigară. Dacă încercați să renunțați, priviți-l", a scris ea într-o postare recentă pe Instgram. Potrivit site-ului său web, Gaynor promite că doar trei sesiuni de o oră pe o perioadă de 10 zile până la două săptămâni ajută 85 la sută dintre clienții săi să renunțe. Hipnoterapeutul oferă metoda lui personal sau prin streaming online sau DVD. Dar rețineți că Societatea Americană de Cancer nu acceptă hipnoza ca instrument eficient pentru a renunța la fumat.
: Handlerul Chelsea a renunțat la fumat cu această metodă populară de la Hollywood
Credit: Emma McIntyre / Getty Images Divertisment / GettyImagesChelsea Handler era atât de dependent de fumat, încât a plătit odată 500 de dolari pentru a-i livra un pachet de țigări la ușă. În sfârșit, a renunțat o dată pentru totdeauna la Metoda Kerry Gaynor. "Am renunțat până la urmă când m-am hipnotizat de Kerry Gaynor. De atunci nu am mai fumat o țigară. Dacă încercați să renunțați, priviți-l", a scris ea într-o postare recentă pe Instgram. Potrivit site-ului său web, Gaynor promite că doar trei sesiuni de o oră pe o perioadă de 10 zile până la două săptămâni ajută 85 la sută dintre clienții săi să renunțe. Hipnoterapeutul oferă metoda lui personal sau prin streaming online sau DVD. Dar rețineți că Societatea Americană de Cancer nu acceptă hipnoza ca instrument eficient pentru a renunța la fumat.
: Handlerul Chelsea a renunțat la fumat cu această metodă populară de la Hollywood
9. Charlize Theron a folosit și metoda Kerry Gaynor.
Charlize Theron s-a luptat ani de zile să renunțe la fumat de unul singur. "Am fost extrem de dependent", a spus ea pentru Vogue în 2011. „M-am gândit:„ Nu fumez ca oamenii obișnuiți. Fum să mor. ”În timp ce ea nu ar dezvălui detaliile despre cum a făcut-o în revista pentru că nu voia să-l innebune, MSN și-a atribuit succesul metodei Kerry Gaynor. Păstrează-l, Charlize!
Credit: Chris Jackson / Getty Images Divertisment / GettyImagesCharlize Theron s-a luptat ani de zile să renunțe la fumat de unul singur. "Am fost extrem de dependent", a spus ea pentru Vogue în 2011. „M-am gândit:„ Nu fumez ca oamenii obișnuiți. Fum să mor. ”În timp ce ea nu ar dezvălui detaliile despre cum a făcut-o în revista pentru că nu voia să-l innebune, MSN și-a atribuit succesul metodei Kerry Gaynor. Păstrează-l, Charlize!
10. Ashton Kutcher a citit o carte.
Ashton Kutcher obișnuia să fumeze 40 de țigări pe zi, considerându-se „fumător profesionist” și nu s-a putut opri până nu a descoperit cartea lui Allen Carr, „Modul ușor de a opri fumatul”. „Am citit această carte”, i-a spus lui Jay Leno. "Marele lucru este că, în timp ce citești cartea, ajungi să fumezi." Metoda Carr promovează fumatul în toată cartea, până la sfârșitul zilei în care cititorii sunt invitați să fumeze ultima țigară. "De atunci nu am fumat", a dezvăluit el. În timp ce Carr’s Easyway nu a fost avizat de știință, mai multe vedete, printre care Sir Anthony Hopkins și David Blaine, atestă că a fost esențial în a-i ajuta să renunțe.
Credit: Robert Prezioso / Getty Images Divertisment / GettyImagesAshton Kutcher obișnuia să fumeze 40 de țigări pe zi, considerându-se „fumător profesionist” și nu s-a putut opri până nu a descoperit cartea lui Allen Carr, „Modul ușor de a opri fumatul”. „Am citit această carte”, i-a spus lui Jay Leno. "Marele lucru este că, în timp ce citești cartea, ajungi să fumezi." Metoda Carr promovează fumatul în toată cartea, până la sfârșitul zilei în care cititorii sunt invitați să fumeze ultima țigară. "De atunci nu am fumat", a dezvăluit el. În timp ce Carr’s Easyway nu a fost avizat de știință, mai multe vedete, printre care Sir Anthony Hopkins și David Blaine, atestă că a fost esențial în a-i ajuta să renunțe.
11. Ellen DeGeneres a folosit și metoda Easyway.
Ellen DeGeneres a folosit și cartea lui Carr pentru a renunța la fumat. "Știu că am terminat complet", a dezvăluit ea în cadrul emisiunii sale. „Mi-a fost foarte rușine de asta”. În timp ce gazda talk-show-ului recunoaște că a fost doar o „fumătoare socială”, era gata să-și ia rămas bun de la țigări pentru bine. „Toată lumea care citește cartea se oprește și așa m-am oprit și sunt atât de bucuroasă că am renunțat pentru că aveam o maimuță pe spate”, a spus ea.
Credit: Kevork Djansezian / Getty Images Divertisment / GettyImagesEllen DeGeneres a folosit și cartea lui Carr pentru a renunța la fumat. "Știu că am terminat complet", a dezvăluit ea în cadrul emisiunii sale. „Mi-a fost foarte rușine de asta”. În timp ce gazda talk-show-ului recunoaște că a fost doar o „fumătoare socială”, era gata să-și ia rămas bun de la țigări. „Toată lumea care citește cartea se oprește și așa m-am oprit și sunt atât de bucuroasă că am renunțat pentru că aveam o maimuță pe spate”, a spus ea.
Tu ce crezi?
Ești surprins că toate aceste celebrități s-au luptat cu fumatul? Ați încercat vreuna dintre aceste metode să renunțați la voi? Cum ai renunțat? Distribuie povestea ta în comentarii!
Credit: Dimitrios Kambouris / Getty Images Divertisment / GettyImagesEști surprins că toate aceste celebrități s-au luptat cu fumatul? Ați încercat vreuna dintre aceste metode să renunțați la voi? Cum ai renunțat? Distribuie povestea ta în comentarii!
