Genunchiul tău poate arăta ca o structură simplă din exterior, dar pe interior este o articulație formată din mai multe componente, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici. Deoarece genunchiul este atât de complex, este foarte susceptibil la diverse leziuni. Și dacă ceva nu merge bine cu o parte minusculă a genunchiului, întregul mecanism riscă să dea afară când încearcă să treacă prin activități de rutină, cum ar fi îndoirea și extinderea.
Cauza comuna
Un entors este o întindere sau o rupere a unui ligament. Entorsele obișnuite la genunchi implică deteriorarea ligamentului colateral medial sau ligamentului cruciat anterior. Dacă ați învârtit un ligament, s-ar putea să fi auzit un sunet care apare sau se rupse când l-ați rănit. Este posibil să observați, de asemenea, că nu puteți pune nicio greutate pe piciorul afectat, că aveți dureri atunci când încercați să vă îndoiți genunchiul, aveți umflarea în genunchi și genunchiul dă drumul sau catarame când mergeți sau altfel puneți orice greutate pe acesta, conform Centrului Medical UCSF.
Un alt vinovat
Este, de asemenea, posibil să simți ca și cum genunchiul tău s-ar putea da afară - oferindu-ți un sentiment că genunchiul este instabil în activități precum îndoirea - fără a avea de fapt instabilitate în genunchi cauzată de ligamente sfâșiate sau întinse. Disfuncția patellofemorală, care este, de asemenea, numită uneori genunchiul alergătorului, vă poate duce, de asemenea, să simțiți că genunchiul se va catara atunci când îl îndoiți. Genunchiul alergătorului apare atunci când genunchiul nu urmărește în mod corespunzător o canelură în coapsă când îți îndoiți și îndreptați piciorul, potrivit site-ului Kids Health, parte a Centrului pentru mediul de sănătate pentru copii al Fundației Nemours. De asemenea, acest lucru poate provoca durere, deoarece irită canelura și poate îndepărta cartilajul sub genunchi. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale genunchiului alergătorilor sunt durerea și sensibilitatea în spatele sau pe părțile laterale ale genunchiului, umflarea genunchiului, durerea agravată când îți îndoiți genunchiul și durerea când stai cu un genunchi îndoit pentru o perioadă lungă de timp.
Diagnostic
Medicul dumneavoastră poate utiliza o serie de instrumente de evaluare atunci când încearcă să stabilească ce anume provoacă genunchiul când se îndoaie. Ea va lua un istoric medical, punând întrebări despre cât timp ați avut simptome și dacă știți un moment în care v-ați rănit genunchiul. De asemenea, poate să apese pe genunchi și să-l ia prin acțiuni precum îndoirea, rotirea și îndreptarea acestuia pentru a simți orice vătămare. În funcție de gravitatea stării tale, ea vă poate cere, de asemenea, să vă plimbați, să vă îndoiți și să îndreptați genunchiul singur, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici. De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda radiografii și un RMN pentru a vă evalua genunchiul din interior.
Tratament
Tratamentul pentru genunchi va depinde de cauza de bază. Dacă aveți genunchiul alergătorului, medicul vă poate atribui strategii de tratament de îngrijire la domiciliu, cum ar fi odihna și înghețarea genunchiului, luând medicamente antiinflamatorii și făcând exerciții de întărire odată ce umflarea se diminuează. Dacă aveți o entorsă ligamentară, tratamentul depinde și de gravitatea entorsei. Dacă entorsa dvs. este ușoară până la moderată, medicul vă poate prescrie terapie fizică și metode de reducere a durerii, cum ar fi cele utilizate pentru genunchiul alergătorului. O rupere de ligament completă necesită, de obicei, reconstrucție chirurgicală sau reparație, potrivit Institutului de Medicină Sportivă de la Universitatea din Ortopedie din Minnesota.
