Deși cauzele exacte ale tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție sau ADHD, nu au fost încă determinate, cercetătorii teoretizează că poate fi conectat la nivelurile creierului de dopamina neurotransmițătorului. L-tirozina este compusul precursor al dopaminei și o serie de studii științifice s-au concentrat pe dacă suplimentarea cu L-tirozină este un tratament eficient pentru persoanele cu ADHD. Deși sunt necesare mai multe studii și studii clinice, suplimentarea cu L-tirozină nu pare să amelioreze simptomele ADHD. Consultați medicul înainte de a utiliza L-tirozină.
L-tirozină
L-tirozina este un aminoacid care este sintetizat în corp din fenilalanină, un alt aminoacid. Se găsește, de asemenea, în concentrații mari în păsări de curte, produse de soia, produse lactate, semințe de dovleac, semințe de susan, alune și fasole de var. L-tirozina are patru funcții principale: ajută la producerea multor proteine ale organismului; celulele pielii îl folosesc pentru a produce melanină; este necesar pentru buna funcționare a glandelor din sistemul endocrin; și este compusul de bază utilizat pentru producerea de neurotransmițători esențiali epinefrină, noradrenalină și dopamină. Cercetătorii au studiat capacitatea L-tirozinei de a ajuta la stres, retenție de memorie, depresie, oboseală și performanță atletică, deși nici o dovadă fiabilă nu arată că L-tirozina este de vreun beneficiu.
Funcție posibilă în ADHD
Persoanele cu ADHD au un lucru în comun - creierul lor pare să aibă mai puțin activitate de dopamină decât cele ale persoanelor care nu au ADHD. Oamenii de știință nu sunt siguri dacă acest lucru se datorează faptului că persoanele cu ADHD au concentrații de dopamină mai mici decât cele normale, mai puțini receptori neuronali de dopamină sau receptori defecti ai dopaminei. La începutul anilor 1980, oamenii de știință au emis ipoteza că problemele cu dopamina în ADHD s-ar putea datora deficiențelor în L-tirozină.
Cercetare
Rolul L-tirozinei poate juca în ADHD a fost cercetat pentru prima dată în 1987. Într-un studiu publicat în „Jurnalul American de Psihiatrie”, oamenii de știință au descoperit că, în timp ce mulți dintre adulții ADHD care au fost suplimentați cu L-tirozină păreau să manifeste simptome la început., până la sfârșitul procesului de opt săptămâni, nu a existat nicio schimbare de fond în comportamentul adulților. Din acel moment, studii suplimentare de cercetare au ajuns la aceeași concluzie: suplimentarea cu L-tirozină suplimentară nu pare să îmbunătățească în mod semnificativ simptomele suferite de adulți sau copii cu ADHD.
consideraţii
Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente nu reglementează suplimentele de L-tirozină produse comercial; prin urmare, produsele L-tirosină pe care le puteți achiziționa nu au fost verificate pentru eficacitate, puritate sau siguranță. În plus, suplimentarea cu L-tirozină poate provoca dureri de cap migrene, greață, arsuri la stomac și dureri articulare și poate agrava simptomele bolii Graves și hipertiroidism. Suplimentele pot, de asemenea, să interfereze cu funcția medicamentelor precum levodopa și inhibitorii monoaminoxidazei precum selegilina, fenelzina și izocarboxazidul. Nu utilizați L-tirozină fără să discutați mai întâi cu medicul despre posibilele reacții adverse și pericole.
