Aminoacidul L-arginină îndeplinește mai multe funcții esențiale în corpul uman. Critică pentru construcția de proteine vii, arginina acționează, de asemenea, ca un precursor natural al oxidului nitric, care extinde vasele de sânge și îmbunătățește circulația. Furnizorii de servicii medicale pot, de asemenea, să recomande arginina ca intervenție naturopatică pentru a trata mai multe boli și afecțiuni. Dozajele de L-arginină variază în funcție de nevoile individuale ale persoanei. Unele mărci includ, de asemenea, cantități diferite de L-arginină, posibil în combinație cu o varietate de alte ingrediente. Consultați listele de ingrediente și primiți sfaturile furnizorului dumneavoastră de asistență medicală atunci când luați orice supliment.
Orientări generale privind dozarea
Universitatea din Maryland Medical Center remarcă faptul că, de obicei, oamenii iau lizină suplimentară în doze de 2 până la 8 grame pe zi, sau de la 2.000 la 8.000 de miligrame. În general, studiile au utilizat doze cuprinse între 500 și 16.000 de miligrame de L-arginină pe zi, timp de până la șase luni la un moment dat. Sunt necesare mai multe studii pentru a determina cea mai sigură și mai eficientă doză pentru fiecare afecțiune.
Insuficiență cardiacă congestivă
Insuficiența cardiacă congestivă este o problemă gravă asociată acumulării de lichide în sistemul cardiovascular. Institutele Naționale de Sănătate recomandă o doză de 600 până la 20.000 miligrame de L-arginină în fiecare zi pentru a ușura simptomele insuficienței cardiace congestive. În mod ideal, pacienții ar trebui să împartă acest aport în trei doze zilnice, sau după cum recomandă un profesionist din domeniul sănătății.
Angină pectorală
Suplimentele L-arginine pot reduce durerea toracică asociată cu boala coronariană sau cu angina pectorală. Institutele Naționale de Sănătate recomandă ca un pacient cu angină pectorală să folosească zilnic între 900 și 1.800 miligrame de L-arginină, împărțindu-i aportul în trei doze zilnice de 300 - 600 miligrame fiecare. În studiile clinice, persoanele cu angină au utilizat această doză în siguranță până la o lună.
Disfuncție erectilă
Suplimentele care conțin L-arginină pot ajuta la tratarea disfuncției erectile prin dilatarea vaselor de sânge și îmbunătățirea fluxului sanguin către organele genitale. Observând că dozele mai mici par a fi ineficiente, Institutele Naționale de Sănătate recomandă o doză zilnică de 5.000 de miligrame pentru tratamentul disfuncției erectile organice.
Utilizare la sugari
În general, suplimentele de L-arginină nu sunt potrivite pentru nimeni sub 18 ani. Cu toate acestea, Institutele Naționale de Sănătate recunosc capacitatea L-argininei de a preveni inflamația în tracturile digestive ale nou-născuților prematuri. Sub îndrumarea unui pediatru, părinții ar putea suplimenta dieta unui bebeluș cu 261 mg de L-arginină în fiecare zi.
