Schimbările hormonale în timpul menopauzei sunt binecunoscute pentru că provoacă bufeuri, schimbări de dispoziție și pierderea libidoului. Dar un alt efect secundar frecvent este creșterea în greutate, în special kilogramele în plus adăugate în jurul secțiunii tale. S-ar putea să fiți tentat să apelați la pastile pentru pierderea în greutate pentru a vă ajuta, deși dovezile clinice sunt amestecate cu privire la cât de eficiente sunt și pot exista și reacții adverse potențial grave.
Identificare
Mayo Clinic Online definește menopauza ca apărută atunci când ai plecat timp de 12 luni consecutive fără o perioadă menstruală, deși hormonii progesteron și estrogen încep să fluctueze luni întregi - chiar ani - înainte de acea perioadă. Reducerea nivelurilor hormonale datorate menopauzei, combinată cu scăderea masei musculare odată cu înaintarea în vârstă, înseamnă că veți fi mai predispus la creșterea în greutate, iar compoziția corpului include mai puțini mușchi și mai multă grăsime.
Semnificaţie
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au raportat că procentul femeilor cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani care sunt obezi a crescut cu aproape 50 la sută în anii 1990, Institutul pentru Cercetarea Sănătății Femeilor de la Universitatea Northwestern adăugând că aproximativ 30 la sută dintre femeile cu vârste cuprinse între 50 și 59 de ani poate fi clasificat ca obez. Creșterea în greutate a menopauzei poate duce la un risc mai mare de colesterol ridicat, hipertensiune arterială și diabet zaharat de tip 2, cercetările indicând faptul că câștigarea a doar 4, 4 lb. în timpul menopauzei crește riscul de cancer de sân cu 30%, potrivit Clinicii Mayo Online.
Tipuri
Clinica Mayo listează o serie de pastile pentru pierderea în greutate fără a fi contra-counter, dar adaugă faptul că suplimentele alimentare și ajutoarele pentru pierderea în greutate nu sunt supuse acelorași standarde riguroase ca medicamentele rețetate de către Food and Drug Administration și pot fi vândute cu limită dovada de eficacitate sau siguranță. Unul dintre cele mai recente care a apărut pe piață, în 2007, este Alli, o versiune cu rezistență redusă a medicamentului cu prescripție obezitate orlistat, care funcționează prin scăderea absorbției de grăsime din tractul intestinal. Alte suplimente OTC includ portocale amare, chitosan, crom, acid linoleic conjugat, mămăligă de țară, efedră, extract de ceai verde, gumă de guar și hoodia. Medicamentele obezitate cu prescripție medicală sunt utilizate, în general, doar pentru pacienții obezi atunci când indicele de masă al corpului dvs. este mai mare de 30 și include terapia dietilpropionară, fentermina, orlistat și hormonal.
Expert Insight
Potrivit unui studiu de șapte ani, care a făcut peste 36.000 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 79 de ani, înscrise în Inițiativa pentru sănătatea femeilor și publicat în mai 2007 în „Arhivele de medicină internă”, unul dintre cele mai eficiente și mai sigure suplimente pentru pierderea în greutate poate fi o combinație de calciu și vitamina D. Cercetătorii studiului au descoperit că femeile care au luat 1.000 mg de calciu plus 400 de unități internaționale de vitamina D au obținut zilnic mai puțină greutate și au mai multe șanse să rămână la aproximativ 2 kg din greutatea lor inițială, pre-menopauză.
Avertizare
Terapia de înlocuire a hormonilor este folosită acum doar în cazuri rare, din cauza unui risc crescut de cheaguri de sânge, accident vascular cerebral, boli de inimă și cancer al ovarelor și sânului, așa cum a fost descoperit în cadrul Inițiativei pentru sănătatea femeilor. Sibutramina a fost aprobată în 1997 pentru pierderea în greutate, dar a fost scoasă de pe piață în 2010, când studiile au arătat o creștere a riscului de atacuri de cord și accidente vasculare non-fatale. FDA analizează, de asemenea, în prezent siguranța orlistatului din cauza îngrijorărilor de leziuni hepatice grave. Multe pastile pentru pierderea în greutate conțin mai multe ingrediente precum plante medicinale, vitamine, minerale, cafeină sau laxative care pot cauza probleme pe cont propriu sau interacționează cu alte medicamente pe care le luați. Mayo Clinic Online recomandă să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice pastilă pentru pierderea în greutate, chiar și produse contra-counter.
