Ceaiul Oolong este o varietate de ceai verde, uneori denumit ceai „pe jumătate fermentat”, deoarece atunci când este făcut, frunzele de ceai proaspăt sunt lăsate să fermenteze pe jumătate prin enzima prezentă în frunze. Ceaiul negru este fermentat complet, iar ceaiul verde este nefermentat. Ceaiul Oolong conține aceeași cantitate de cofeină ca ceaiul verde, precum și același conținut de polifenol, dar îi lipsește conținutul de vitamina C, potrivit „Efectul asupra sănătății ceaiului și a catechinelor sale”, de Yukiaki Kuroda și Yukihiko Hara. Polifenolii sunt antioxidanți puternici care ajută la neutralizarea radicalilor liberi care afectează celulele. În ciuda multor beneficii ale sănătății acestui ceai, oamenii pot experimenta câteva efecte secundare, unele datorită conținutului său de cofeină.
Efecte de cafeină
Dacă oamenii beau multă cofeină pe o perioadă lungă de timp - inclusiv cea din ceai oolong - pot prezenta insomnie, iritabilitate, palpitații cardiace sau amețeli. O supradoză de cafeină poate duce la dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, greață, vărsături sau diaree. Dacă oamenii prezintă spasme abdominale sau vărsături după ce beau o cantitate mare de ceai, pot suferi de intoxicații cu cofeină, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Interacțiunile medicamentoase
Pacienții ar trebui să discute cu un furnizor de servicii medicale înainte de a adăuga ceai oolong în regimul lor, mai ales dacă iau anumite medicamente, deoarece ceaiul poate interacțiuni cu aceștia, potrivit UMMC. Medicamentele știu că sunt afectate de consumul de ceai oolong sunt adenozina pentru ritmul cardiac neregulat; antibioticele beta-lactamice; sedative numite benzodiazepine; propranolol și metoprolol utilizate în tratarea hipertensiunii arteriale și a bolilor de inimă; medicamente pentru subțiarea sângelui, inclusiv aspirina; chimioterapie; medicamentul antipsihotic clozapină; efedrină; inhibitori de litiu sau monoaminoxidază pentru depresie; contraceptive orale și fenilpropanolamină utilizate în medicamente la rece și produse de scădere în greutate.
Sensibilitate la cofeină
Persoanele cu sensibilitate ridicată la cofeină, nivelul la care cineva simte efectele medicamentului, ar trebui să evite ceaiul oolong. Această sensibilitate poate cauza urticarie și erupții cutanate. Cafeina din ceaiul oolong poate de asemenea să interfereze cu somnul tău, iar Fundația Națională pentru Somn recomandă să nu consumi cofeină aproape de culcare.
Metabolismul fierului
Consumul de ceai oolong poate afecta metabolismul fierului unei persoane, relatează Drugs.com. Deficitul de fier poate duce la anemie, o condiție în care sângele are un număr anormal de scăzut de globule roșii. Această afecțiune provoacă oboseală extremă și vă poate afecta capacitatea de a face muncă fizică și de a afecta funcția creierului, explică Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor.
Preocuparea sarcinii
Pentru acele femei care sunt însărcinate sau alăptează, trebuie să își limiteze aportul de ceai oolong din cauza efectelor cofeinei, așa cum recomandă Administrația americană pentru produse alimentare și medicamente. Cofeina traversează placenta și poate afecta fătul în curs de dezvoltare, potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi. Este asociat cu unele cazuri de avort spontan, greutate scăzută la naștere și retard de creștere.
Simptome crescute
Persoanele cu afecțiuni renale, probleme cardiace, ulcerații la stomac sau probleme legate de anxietate ar trebui să evite ceaiul oolong, recomandă UMMC. Cofeina afectează rinichii servind ca diuretic și poate agrava incontinența. De asemenea, poate crește producția de acid stomacal, care agravează simptomele ulcerului. De asemenea, cofeina poate crește tensiunea arterială a corpului și ritmul cardiac, precum și stimulează sistemul nervos central.
