Indiferent dacă mergi frecvent sau mergi doar atunci când este necesar, suferiți de amorțeală sau circulație sanguină deficitară în picioare nu trebuie lăsat niciodată tratat. Circulația slabă a picioarelor are diverse cauze, inclusiv lipsa unei alimentații corespunzătoare, obezitate sau pur și simplu stând într-o singură poziție prea mult timp. Indiferent de cauză, circulația sângelui slabă și amorțeala din mers este incomodă și trebuie abordate cât mai curând posibil.
Simptome
În plus față de amorțeală, puteți prezenta și alte simptome dacă aveți o circulație sanguină slabă. Alte simptome includ o furnicătură sau senzație de arsură la nivelul picioarelor sau mâinilor, durere, umflare, răceală, incapacitate de a vă respira, scăderea energiei și o bătăi cardiace anormale. Alte semne că aveți circulație sanguină deficitară sunt disfuncția erectilă la bărbați, unghiile mai groase și părul subțire sau absent al picioarelor, spune dr. Mark Stafford la UAB Health System.
Mersul pe jos
Când vă folosiți mușchii, inclusiv mersul sau alergarea, sângele începe să vă curgă prin vene la o viteză mai mare. Dacă suferiți de o circulație sanguină slabă, sângele are o perioadă mai dificilă oferind oxigen picioarelor și picioarelor. Acest lucru poate face ca extremitățile inferioare să se simtă amorțite, reci sau umflate.
Ache Vs. cârcel
Multe persoane confundă o durere musculară cu o crampă musculară. Crampele apar de obicei după ce un mușchi a fost utilizat, dar o durere musculară apare în timp ce mușchiul este de fapt utilizat, în conformitate cu Harvard University Family Health Guide. În plus, durerile musculare sunt de obicei mai prelungite și se simt mai degrabă ca o senzație lentă de palpare în comparație cu durerea bruscă și ascuțită a unei crampe.
preocupările
Dacă este lăsată netratată, circulația slabă a sângelui poate duce la diabet, artrită, colesterol LDL ridicat și boli de inimă. Consultați-vă medicul dacă prezentați frecvent o circulație slabă. Poate să vă prescrie medicamente și să vă ofere sfaturi despre cum să creșteți fluxul de sânge în întregul corp. Dacă întâmpinați dureri extreme, mergeți la camera de urgență sau sunați la 911 pentru asistență.
