Aproape 300.000 de persoane sunt supuse unei intervenții chirurgicale de înlocuire a șoldului în fiecare an în Statele Unite. Pacienții preferă, de obicei, să înlocuiască șoldul odată ce a fost atât de deteriorat și uzat de artrită, care provoacă dureri constante, potrivit Departamentului de Ortopedie și Medicină Sportivă al Universității din Washington. De obicei, pacienții revin la mobilitate deplină după o perioadă de terapie fizică și reabilitare, care includ exerciții cu impact redus, cum ar fi cele oferite de bicicletele recurente.
Istorie
Potrivit Universității din Washington, înlocuirile de șold în trecut au fost rezervate persoanelor în vârstă și celor care nu se așteptau, de obicei, să restabilească capacitățile de mobilitate deplină. Pe măsură ce tot mai multe proceduri sunt efectuate pe o populație din ce în ce mai tânără, medicii și terapeuții de reabilitare se bazează mai mult pe echipamentele de reabilitare care pot ajuta pacienții să revină la utilizarea deplină a picioarelor și a șoldurilor și să revină la un stil de viață activ.
Semnificaţie
Exercițiul imediat după operația de înlocuire a șoldului este vital pentru recuperarea pacientului, potrivit Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici. Exercițiile ar trebui să înceapă lent și treptat și să crească pe măsură ce pacientul devine mai puternic. În reabilitarea precoce, pacienții trebuie să efectueze 20-30 de minute de exercițiu de două sau trei ori pe zi pentru a preveni atrofierea, crește tonusul muscular și menține flexibilitatea.
Efecte
O bicicletă obișnuită este una construită cu scaunul paralel cu pedalele, astfel încât picioarele călărețului să fie întinse înainte și se aplică mai puțin presiune la articulațiile șoldului și partea inferioară a spatelui. Potrivit Colegiului American de Medicină Sportivă, o bicicletă fixă în stațiune este mai stabilă și nu necesită călărețul să-și mențină echilibrul. Se poate depune efort pe picioare și mișcări netede ale articulațiilor șoldului, fără teamă să se îndoaie sau să se răsucească noile articulații ale șoldului.
Tehnică
Călătoria cu bicicleta ar trebui să înceapă atunci când umflarea de la operație scade și exercițiile de mobilitate timpurie, cum ar fi mersul și ridicarea picioarelor au fost stăpânite. Scaunul trebuie să fie amplasat destul de departe de partea din față a bicicletei, astfel încât picioarele să poată atinge extensia completă. Setați bicicleta pentru a pedala înapoi pentru a încălzi. Odată ce durerea mișcării scade, puteți trece la pedalarea înainte și puteți continua 10-15 minute de două ori pe zi. Încetează să mai pedalezi dacă durerea persistă, pentru a evita complicații.
Beneficii
O bicicletă recombinată staționară are un scaun mai larg decât un ciclu vertical, în conformitate cu Colegiul American de Medicină Sportivă, oferind un confort suplimentar celor proaspeți din chirurgie. O bicicletă obișnuită oferă avantaje suplimentare, inclusiv antrenamentele superioare ale corpului prin utilizarea ghidonului atașat la bicicletă și o rezistență crescută pe măsură ce câștigi forța. Atât durata de călătorie cât și nivelul de rezistență pot fi ajustate pe măsură ce terapia dvs. continuă.
