Red Stripe este o bere în stil lager preparată și îmbuteliată în Jamaica. Notoriu pentru sticlele sale „încăpățânate” de 11, 2 uncii și dungă roșie în diagonală, lagerul Red Stripe a crescut în popularitate în întreaga lume de la înființarea sa în 1928. Berile în stil Lager, cum ar fi Red Stripe, nu sunt considerate în general benefice sănătății tale, deși ele oferă o anumită valoare nutritivă.
Ingrediente în bere
Berea se face în general fie cu hamei, fie cu orz și se prepară cu drojdie. Red Stripe este o bere în stil lager pal, obținută din hamei la temperaturi scăzute, cu o drojdie cu acțiune lentă. Hameiul ofera o cantitate surprinzatoare de valoare nutritiva, inclusiv multe uleiuri esentiale. Drojdia este o ciupercă care poate fi și o sursă bogată de valoare nutritivă.
Hood Nutrition
Hameiul găsit în berea Red Stripe oferă o sursă surprinzător de bogată de vitamine și minerale. Hameiul conține vitaminele E, C și B-6. Drojdia este o ciupercă care furnizează proteine, acid folic și vitamine din complexul B. Mai mult, berea Red Stripe conține antioxidanți, care sunt asociați cu cantități mai mici de lipoproteină cu densitate mică sau colesterolul „rău”.
calorii
O sticlă de 11, 2 uncii de bere Red Stripe conține 153 de calorii. Indivizii necesită cantități diferite de aport caloric zilnic, în funcție de o mare varietate de factori, însă adulții activi sănătoși necesită, în general, între 1.800 și 2.200 de calorii pe zi, conform Asociației Naționale Forță și Condiționare. Din păcate, cele 7 calorii pe gram în alcool au o valoare nutritivă mică.
Carbohidrați
Carbohidrații sunt un compus organic extrem de digerabil, care oferă organismului energia necesară pentru îndeplinirea funcțiilor de bază. Aproximativ 60% din dietă trebuie să fie constituită din carbohidrați, recomandă Asociația Națională de Forță și Condiționare. O sticlă de bere Red Stripe conține 14 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă aproximativ 5 la sută din nevoia zilnică a organismului. Toate cele 14 grame sunt sub formă de zahăr.
Proteină
Proteinele sunt esențiale pentru creșterea și repararea țesuturilor. Adulții activi au nevoie de cantități mai mari de proteine, iar Asociația Națională de Forță și Condiționare recomandă achiziționarea între 15 și 30 la sută din aportul caloric total din proteine. O sticlă de bere Red Stripe oferă doar 1 gram de proteine și nu poate fi considerată o sursă adecvată. În plus, proteina din bere este o proteină incompletă și nu oferă aceeași valoare nutritivă ca cea provenită din surse animale, cum ar fi peștele și produsele lactate.
