Articulația genunchiului leagă piciorul superior de piciorul inferior și este folosită în timpul multor activități fizice de-a lungul zilei. Utilizarea excesivă face, însă, articulația genunchiului să fie predispusă la inflamație, care poate provoca durere la un pacient. Medline Plus, de la Institutele Naționale de Sănătate, afirmă că afecțiunile obișnuite care provoacă inflamații ale genunchiului includ artrita, bursita, leziunile genunchiului, tendinita sau o lacrimă de cartilaj. Reducerea inflamației poate reduce durerea și reface mobilitatea la genunchiul afectat.
elevație
Un genunchi inflamat trebuie ridicat, potrivit MayoClinic.com. Altitudinea este eficientă în reducerea inflamației articulare, deoarece gravitația scurge lichidele care se pot acumula la genunchi după rănirea sau sclipirea unei afecțiuni a genunchiului. Mai mult, MayoClinic.com recomandă ca un pacient care prezintă umflarea genunchiului să-și ridice genunchiul pe o pernă sau să se întindă într-un recliner. Pacientul trebuie să ridice genunchiul în timpul somnului și cât mai des în timpul zilei.
Gheaţă
MayoClinic.com afirmă că terapia cu gheață poate fi eficientă și în reducerea inflamației la genunchi. Gheața constrânge vasele de sânge din genunchiul afectat și le împiedică să scurgă lichid în articulația rănită. Medicii recomandă aplicarea unui pachet de gheață sau a unui pachet de legume congelate pe genunchi timp de 20 de minute, de trei sau mai multe ori pe zi. În plus, gheața nu trebuie lăsată pe genunchiul afectat mai mult de 20 de minute, deoarece gheața poate provoca deteriorarea nervilor și pielii care înconjoară genunchiul.
medicamente
Medicamentele pot fi utilizate pentru a reduce inflamația genunchiului. Mai exact, MayoClinic.com afirmă că medicamentele anti-inflamatorii nesteroidiene (AINS) pot fi utilizate pentru a reduce durerea și inflamația la genunchi. AINS sunt eficiente, deoarece reduc semnalele chimice la genunchi care provoacă durere și inflamație. Deși AINS, cum ar fi Aleve, Advil și Motrin, sunt disponibile peste cont (OTC), acestea trebuie utilizate sub supravegherea medicului dacă trebuie luate mai mult de câteva zile. Pacientul cu antecedente de probleme cardiace, hepatice, stomacale sau renale nu trebuie să utilizeze AINS. Mai mult, un pacient care ia AINS ar trebui să înceteze să le folosească și să solicite tratament medical dacă are vărsături sângeroase, scaune de culoare argilă, probleme cardiace sau urină închisă la culoare.
În cazuri mai severe, medicul poate recomanda injectarea unui medicament corticosteroid în genunchiul umflat. Corticosteroizii sunt medicamente antiinflamatoare puternice care pot fi injectate în capsula genunchiului pentru a reduce inflamația. Doar trei injecții pot fi administrate pe an pentru a preveni reacțiile adverse nedorite. Riscurile rare ale acestei proceduri includ infecția, sângerarea excesivă și posibile leziuni tisulare.
