Simți amețeli după ce ai mâncat alimente sărate? Se pare că peste tot în care privim, există oameni care ne spun să ne reducem aportul de sare. Dar ce este sarea? Sarea este un electrolit care ajută la reglarea apei care se află în jurul și în jurul celulelor tale.
Potrivit Harvard Health Publishing, avem nevoie de sodiu în sare, dar consumăm prea mult. Avem nevoie de mai puțin de o zecime de linguriță de sare în fiecare zi, iar americanii primesc de 20 de ori mai mult. Dacă întâmpinați amețeli după consumul de alimente sărate, se poate datora unei probleme de sănătate de bază și ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră,
Amețeli după ce mănâncă alimente sărate
Amețelile după consumul de alimente sărate ar putea fi cauzate de hipotensiune postprandială (tensiune arterială scăzută după mâncare), potrivit publicației Harvard Health. Corpul direcționează sânge suplimentar către stomac și intestinele subțiri, în timp ce inima bate mai repede, iar vasele de sânge din afara sistemului digestiv se îngustă.
La persoanele cu hipotensiune postprandială, inima și vasele de sânge nu reacționează în acest fel și asta provoacă scăderea tensiunii arteriale după consum. Simptomele sunt amețeli, leșin, ușurință, cădere, dureri în piept, greață și uneori probleme de vedere. Hipotensiunea postprandială poate provoca chiar atacuri ischemice (accidente vasculare cerebrale).
De cele mai multe ori tensiunea arterială scăzută după mâncare este cauzată de hipertensiunea arterială, iar hipertensiunea arterială poate duce la accidente vasculare cerebrale, atac de cord și alte afecțiuni cardiovasculare, potrivit CDC. Tratamentul este de a reduce aportul de sare.
Simptome cu sodiu ridicat
Conținut ridicat de sodiu înseamnă că ai prea mult sodiu în sânge, iar simptomele includ sete excesivă, urinare mai puțin decât de obicei, diaree și vărsături, potrivit MedlinePlus. Conținutul ridicat de sodiu este cunoscut și sub denumirea de hipernatremie. Dacă aveți aceste simptome, puteți avea o tulburare a glandelor suprarenale, o afecțiune renală sau diabet insipidus.
Ameteli reduse de sodiu
Scăzut de sodiu înseamnă că ai cantități mai mici decât normale de sodiu în sânge. Printre simptomele se numără slăbiciunea, oboseala, confuzia și răspândirea mușchilor, potrivit MedlinePlus. De asemenea, puteți prezenta amețeli scăzute de sodiu. Sodul scăzut este cunoscut și sub denumirea de hiponatremie. Nivelurile scăzute de sodiu pot fi cauzate de diaree, vărsături, boli renale, boala Addison, ciroză, malnutriție și chiar insuficiență cardiacă.
Alte cauze ale amețelii după mâncare
Există alte condiții de sănătate care pot fi cauza amețelilor după consum.
Migrene și boala Meniere
Persoanele cu vertij sau boala Meniere se simt adesea amețite după ce au mâncat anumite alimente. Clinica Mayo afirmă că boala Meniere este o tulburare a urechii interne. Vertijul este adesea un simptom al bolii Meniere. Alimentele declanșatoare includ orice conținut ridicat de sare, alcool și cafeină. Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni, va trebui să vă limitați aportul de sare pentru a nu vă simți amețit.
Hipoglicemie non-diabetică
În timp ce hipoglicemia non-diabetică este o afecțiune rară, cei care o au au amețeli după ce au mâncat din cauza scăderii zahărului din sânge. Clinica Mayo listează simptomele ca pielea palidă, oboseala, iritabilitatea, bătăile inimii neregulate, foamea, strigătul în timpul somnului și senzația de furnicături în jurul gurii.
Uneori, amețelile pot fi cauzate de niveluri scăzute sau mari de sodiu și ar trebui să solicitați asistență medicală dacă credeți că puteți avea niveluri anormale de sodiu, deoarece poate fi un semn de ceva grav.
