Cireșele sunt o varietate de fructe bogate în nutrienți, roșii și albastre. Beneficiile pentru sănătate ale cireșelor sunt obținute cel mai plăcut atunci când mănâncă fructul întreg, care oferă, de asemenea, lichid și fibre. Cu toate acestea, suplimentarea cu extract de fructe de cireș poate oferi o alternativă viabilă atunci când fructele nu sunt disponibile. Potrivit WholeHealthMD.com, flavonoidele antioxidante găsite în cireșele și extractul de fructe de cireș pot reduce inflamațiile, pot ajuta la distrugerea radicalilor liberi, la reducerea durerii și la ameliorarea alergiilor, printre alte beneficii.
Reactii alergice
Ca în cazul oricărui aliment, există potențial de reacție alergică la extractul de cireș la persoanele sensibile la cireșe. Foodallergens.info explică faptul că există două tipuri principale de reacții alergice la vișine, cu apariția fiecărui predominant într-o zonă geografică distinctă: o reacție orală localizată este predominantă în rândul europenilor de nord, în timp ce simptomele sistemice mai severe afectează în general cele din regiunile mediteraneene. Este o idee bună să evitați extractul de cireș dacă aveți alergie la fructe de vișine întregi sau alte fructe de piatră.
Cumpărător Ferește-te
Atunci când luați un supliment nutrițional, extras de vișine inclus, apar întrebări cu privire la siguranța produsului achiziționat final, chiar și în cazul în care cercetările științifice au stabilit beneficiile inerente pentru sănătate ale unei substanțe date. Spre deosebire de produsele farmaceutice și alimente, industria reglementată a suplimentelor nutriționale nu este reglementată în mare parte. În timp ce dezbaterea legislativă continuă cu privire la necesitatea reglementării suplimentelor nutriționale, includeți medicul în alegerea produselor din extractul de vișine și alte suplimente nutritive.
Beneficii potențiale
„Centrul Național pentru Informații Biotehnologice” raportează că vișinele au niveluri ridicate de antocianine, flavonoide care sunt raportate pentru a inhiba creșterea celulelor canceroase și pentru a oferi un efect chimioterapeutic în anumite boli. Aceste potențiale beneficii, împreună cu proprietățile anti-inflamatorii raportate ale antocianinelor sugerează că administrarea extractului de cireș poate spori sănătatea. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră toate suplimentele nutritive și pe bază de plante înainte de a le lua.
