Se spune că beneficiile de ulei de primbră includ totul, de la ușurarea PMS la o sănătate cardiovasculară mai bună. Din păcate, știința nu susține aceste afirmații. În timp ce unele studii sugerează că primula de seară poate reduce inflamația și combate infecțiile, aceasta are și efecte secundare potențiale.
Bacsis
Utilizați ulei de primbră de seară în doze mici pentru perioade scurte. Supradozele și utilizarea prelungită pot crește riscul de reacții adverse. Consultați medicul înainte de a lua acest supliment, mai ales dacă sunteți sub tratament medical sau vă pregătiți pentru o intervenție chirurgicală.
Uleiul de Primrose seara funcționează?
Peste 90 la sută dintre femei prezintă balonare, modificări de dispoziție, iritabilitate, dureri și alte simptome înainte și în timpul perioadelor lor. Aceste simptome sunt denumite frecvent PMS, sau sindrom premenstrual. Nu se cunoaște cauza exactă a acesteia. Cercetătorii cred că se poate datora modificărilor hormonale apărute în timpul ciclului menstrual.
În prezent, nu există un tratament standard pentru PMS. Majoritatea femeilor folosesc calmante sau remedii la domiciliu. În unele cazuri, medicii pot prescrie antidepresive, diuretice, anticonceptionale și alte medicamente. Atât medicamentele OTC, cât și medicamentele rețetate au riscuri. Aspirina, de exemplu, te poate pune în pericol de ulcerații la stomac, accident vascular cerebral hemoragic și reacții alergice, avertizează Mayo Clinic.
O alternativă este să folosești remedii casnice precum ghimbirul, uleiul de primbră de seară (EPO) sau ginkgo biloba. Totuși, aceste suplimente alimentare nu sunt neapărat inofensive. Unii prezintă efecte secundare care pot pune viața în pericol și pot interacționa cu zeci de medicamente. După cum subliniază Administrația Alimentelor și a Medicamentelor, suplimentele nu sunt destinate prevenirii, diagnosticării sau tratării bolilor.
Uleiul de primrină de seară (EPO) a fost folosit ca remediu pentru PMS timp de secole. De asemenea, este comercializat pentru capacitatea sa de a alina durerea și disconfortul asociate cu tulburările artritice, eczemele, cancerul hepatic și alte boli. Producătorii de suplimente susțin că poate reduce oboseala, clar acneea, promovează pierderea în greutate și îmbunătățește simptomele de astm. Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate (NIH), dovezile actuale nu susțin utilizarea EPO pentru orice boală sau problemă de sănătate.
De exemplu, o lucrare de cercetare din octombrie 2016 publicată în Review-uri farmacologice a evaluat mai multe suplimente din plante și rolul lor în sănătatea femeilor. Într-un studiu, femeile tinere care au luat un supliment care conține ulei de primbră de seară, vitamina E și vitamina B6 au raportat mai puține simptome în perioadele lor în comparație cu grupul de control.
Cu toate acestea, studiul a avut doar 40 de participanți, deci rezultatele sale necesită investigații suplimentare. Într-un alt studiu clinic, EPO nu a avut niciun efect asupra simptomelor PMS.
O recenzie recentă a analizat mai multe medicamente pe bază de plante antiinflamatoare, inclusiv ulei de primbră de seară. După cum subliniază oamenii de știință, EPO este bogat în beta-sitosterol , acid ferulic și alți compuși bioactivi cu proprietăți terapeutice. În studiile clinice, s-a demonstrat că ameliorează rigiditatea de dimineață și reduce nevoia de medicamente la bolnavii de artrită reumatoidă, potrivit rezultatelor publicate în revista „ Progresele științelor farmacologice” din mai 2016.
Deși aceste descoperiri sunt promițătoare, este nevoie de mai multe cercetări pentru validarea lor. Studiile citate în analiza de mai sus au avut doar câțiva participanți și s-ar putea să nu fie concludente.
Efecte secundare Ulei de Primrose
Se știe puțin despre beneficiile efective ale uleiului de primbră de seară. Cercetările actuale contrazic dovezile anecdotice. Majoritatea studiilor privind rolul său în tratamentul PMS, simptomele menopauzei, tulburări digestive, eczeme sau cancer au rezultate contradictorii, potrivit Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC). De fapt, efectele sale secundare pot depăși orice beneficii potențiale.
MSKCC și experții medicali avertizează asupra riscurilor sale pentru sănătate, care variază de la ușoare până la severe. Efectele secundare ale uleiului de primrose pot include dureri de cap, greață, dureri de stomac și stres digestiv, precum și probleme mai grave, cum ar fi pneumonia lipoidă. Riscurile sunt și mai mari pentru femeile însărcinate care folosesc acest remediu pentru a reduce timpul de muncă. Conform aceleiași surse, EPO poate provoca anomalii ale forței de muncă.
O revizuire publicată în Cochrane în aprilie 2013 a analizat 27 de studii care evaluează beneficiile EPO în tratamentul eczemelor. După cum observă cercetătorii, acest produs nu pare să fie mai bun decât un placebo. Majoritatea subiecților au raportat efecte secundare ușoare și temporare, precum diaree și indigestie.
Este sigur?
Conform NIH, acest remediu la domiciliu este probabil sigur atunci când este utilizat pentru perioade scurte. Cu toate acestea, trebuie să îl utilizați cu precauție, mai ales dacă sunteți gravidă sau în tratament medical.
EPO poate contribui la complicații ale sarcinii și creșterea sângerării la persoanele care iau warfarină și alte medicamente care subțiază sângele. În plus, există riscul de reacții alergice, avertizează Agenția Europeană pentru Medicamente.
Revizuirea Cochrane notează că EPO poate să nu fie sigur pe termen lung. În timp, se poate acumula în țesuturile tale, crescând riscul de inflamație și cheaguri de sânge în vasele de sânge. De asemenea, poate influența funcția imunitară, afectând capacitatea corpului de a lupta împotriva agenților patogeni și a infecțiilor. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma aceste riscuri.
Uleiul de primrină de seară poate contribui, de asemenea, la convulsii la persoanele cu epilepsie sau schizofrenie, notează Clinica Mayo. În plus, este posibil să nu fie în siguranță pentru persoanele cu tulburări de sângerare și pentru cei care se pregătesc pentru o intervenție chirurgicală. După cum am menționat anterior, acest remediu la domiciliu ar putea crește sângerarea.
EPO interacționează cu medicamentele?
De exemplu, uleiul de primbră de seară nu trebuie utilizat împreună cu Prozac, Zoloft, Celexa și alți inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS). Aceste medicamente sunt prescrise în mod obișnuit celor care suferă de depresie. Ele lucrează prin creșterea nivelului de serotonină în creier, ceea ce duce la o stare de spirit mai bună și ameliorarea anxietății. De fapt, serotonina este adesea denumită hormonul „fericit” sau „simțitor”.
Acest remediu poate interacționa, de asemenea, cu anticonvulsivantele, potrivit unui raport din aprilie 2018 din Pharmacy Today . Aceste medicamente sunt de obicei recomandate bolnavilor de epilepsie și pot ajuta la reducerea frecvenței și intensității convulsiei. Diazepam, Levetiracetam, Clonazepam și Topiramate sunt doar câteva exemple. De asemenea, medicii prescriu aceste medicamente celor care se luptă cu tulburări de panică, anxietate, dureri nervoase sau tulburări bipolare.
Dacă sunteți sub tratament medical, adresați-vă furnizorului dumneavoastră de sănătate despre siguranța primelor de seară. Acest remediu popular la domiciliu poate interacționa cu medicamentele obișnuite - de la aspirină până la diluatori din sânge - și poate provoca reacții adverse.
