Pierderea în greutate este cel mai frecvent obiectiv de fitness și de auto-îmbunătățire, iar grăsimea din zona stomacului este o plângere primară. Câteva pastile de slăbit sunt disponibile la farmacii, magazine alimentare și site-uri web. Aceste produse promit să ajute la reducerea grăsimii stomacale și a greutății corporale. Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste pilule de ardere a grăsimilor și de pierdere în greutate nu sunt dovedite medical ca fiind eficiente, iar unele pot fi chiar dăunătoare. Pastilele pentru pierderea în greutate, cum ar fi extractul de ceai verde și hoodia din plante sunt considerate sigure. Alli a fost aprobat de medicamente Alli a fost aprobat de Food and Drug Administration pentru a ajuta la reducerea greutății și a grăsimilor stomacale.
Pasul 1
Consultați un medic despre problemele de greutate. Excesul de grăsime stomacală și creșterea în greutate pot fi cauzate de tulburări precum diabetul, producția crescută de insulină și tulburările tiroidiene. Medicul dumneavoastră poate stabili dacă utilizarea pastilelor pentru reducerea grăsimilor stomacale este sigură pentru dumneavoastră. Informați-vă medicul cu privire la toate medicamentele pe bază de rețetă și pe bază de plante pe care le utilizați.
Pasul 2
Luați suplimente dietetice cu extract de ceai verde conform indicațiilor despre produs. Suplimentele de ceai verde pot îmbunătăți metabolismul caloric pentru pierderea de grăsime crescută, în special în zona stomacului. Pastilele din extract de ceai verde sunt considerate în general sigure, dar nu a fost determinată eficacitatea lor ca ajutor pentru pierderea în greutate.
Pasul 3
Consumați hoodia supliment de dietă conform indicațiilor de pe eticheta produsului. Acest medicament pe bază de plante conține un ingredient activ numit P57, care este un suprimant al apetitului. Funcționează prin declanșarea creierului pentru a se simți sationat chiar și fără a mânca și a întârzia durerile de foame. Poate dura însă câteva săptămâni pentru ca hoodia să fie eficientă. Folosiți această pastilă de dietă pe lângă exerciții fizice și o dietă echilibrată pentru a scădea grăsimea la stomac.
Pasul 4
Utilizați medicamentul pentru pierderea în greutate Alli. Luați o capsulă de trei ori pe zi înainte de fiecare masă principală. Alli este o formă over-the-counter a medicației orlistat, care scade absorbția de grăsime din organism. Această pastilă de pierdere în greutate a fost aprobată de FDA, dar poate provoca reacții adverse și trebuie luată doar conform indicațiilor.
Lucruri de care vei avea nevoie
-
Suplimente de extract de ceai verde
Suplimente Hoodia
Medicamente Alli
Bacsis
Nu luați mai multe tipuri de pastile pentru pierderea în greutate simultan. Reducerea grăsimilor stomacale necesită, de asemenea, o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate. Scădeați grăsimile cu alimente precum cereale bogate în fibre, fructe și legume proaspete, pește și carne slabă.
Avertizare
Alli previne absorbția organismului de vitaminele esențiale solubile în grăsimi A, D, E și K. Aceste vitamine ar trebui să fie suplimentate în timp ce luați această pastilă de reducere a grăsimilor. Alli ar putea provoca, de asemenea, reacții adverse, cum ar fi balonare, dureri de stomac, flatulență și diaree. FDA citează, de asemenea, rapoarte despre leziuni hepatice datorate Alli, așa că luați această pastilă de pierdere în greutate exact așa cum este indicat.
