Rădăcina de maca a fost consumată în Anii peruani de mai bine de 2.000 de ani și este foarte apreciată ca un aliment bogat în nutrienți și un medicament. Utilizările tradiționale includ îmbunătățirea antrenării sexuale, tratarea infertilității și îmbunătățirea energiei generale și a sentimentului de bine. În timp ce cercetarea susține unele dintre presupusele sale utilizări, nu există suficiente dovezi pentru a trage concluzii ferme. Maca pare în general sigur, dar poate provoca unele efecte negative care, în cea mai mare parte, pot afecta atât bărbații, cât și femeile. Discutați cu medicul despre riscurile și beneficiile potențiale ale utilizării suplimentelor de rădăcină maca.
Securitate generală
Drugs.com raportează studii în care animalele care au consumat cantități mari de maca nu par să sufere efecte adverse, ceea ce sugerează că maca este netoxic. Istoria sa lungă de utilizare ca aliment sugerează că probabil este în general sigur de consumat. Cu toate acestea, siguranța sa pentru copii sau femei însărcinate nu a fost investigată în amănunt, potrivit Centrului Medical NYU Langone.
Activitate estrogenică
Memorial Sloan Kettering Cancer Center raportează rădăcina maca are activitate estrogenică. Cu toate că nu este clar dacă acest lucru s-ar traduce în vreun pericol real, utilizarea suplimentelor cu activitate estrogenică s-ar putea dovedi problematice în anumite cazuri, cum ar fi suferind sau au un risc crescut de cancer de sân sau alte boli sensibile la hormoni. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., discutați despre riscurile potențiale ale utilizării rădăcinei maca în această instanță.
Funcția tiroidiană afectată
Maca conține substanțe numite glucozinolați, care pot interfera cu producerea de hormon tiroidian - în special în prezența unei diete cu conținut scăzut de iod - și provoacă capre, umflarea glandei care are ca rezultat o forfotă la baza gâtului. Sistemul de sănătate al Universității din Michigan raportează că, deși alte alimente care conțin aceste substanțe s-au dovedit a afecta funcția tiroidiană, nu s-a dovedit că maca provoacă și această problemă, deși este probabil să producă un efect similar. Funcția tiroidiană redusă lovește cel mai frecvent femeile de peste 50 de ani, așa că, dacă intrați în această categorie și nu cunoașteți starea funcției dvs. tiroidiene, luați în considerare testarea înainte de a utiliza maca.
Alte probleme de siguranță
Maca a fost apreciat ca tratament atât pentru infertilitatea masculină, cât și pentru cea feminină, deși NYU Longone Medical Center avertizează că încă nu este clar cât de bine funcționează. Dacă aveți interesul de a utiliza maca pentru a vă îmbunătăți șansele de concepție, discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Acest lucru este deosebit de important dacă luați medicamente standard pentru fertilitate, deoarece doriți să vă asigurați că medicul dumneavoastră nu are probleme cu interacțiunile negative care ar putea afecta eficacitatea acestora. Nu utilizați în timpul sarcinii sau alăptarea din cauza lipsei datelor de siguranță. Dacă aveți boli hepatice sau renale, ștergeți întotdeauna utilizarea suplimentelor cu medicul dumneavoastră.
