Dacă stomacul începe să doară de fiecare dată când mâncați nuci, consultați medicul pentru a exclude probleme grave de sănătate. Disconfortul ușor care dispare la câteva ore după consumul de nuci este probabil cauzat de gaze intestinale care te fac să te simți balonat și inconfortabil. Momentul durerii abdominale, cât durează și cât durează sunt toate indicii pentru cauza și gravitatea stării tale.
Sincronizare
Fiți atenți la cât de curând stomacul începe să doară după ce mâncați nuci și ce altceva ați mâncat împreună cu ele. Dacă stomacul începe să vă deranjeze imediat, este posibil să aveți alergie la nuci. Dacă începe câteva ore mai târziu, când mâncarea a avut timp să ajungă în intestinul tău inferior, atunci gazul este mai probabil vinovatul. Dacă durerea se întâmplă atunci când mănânci o mulțime de alimente simultan, în special alimente grase, precum nucile, asta ar putea indica o problemă a vezicii biliare.
Gaz
Gazul poate rezulta atunci când mănânci anumiți carbohidrați, iar intestinul subțire nu are suficientă enzimă potrivită pentru a digera acel tip de aliment, potrivit National Clearinghouse Information Boli. Când alimentul ajunge în intestinul gros, bacteriile pot descompune alimentele acolo, dar uneori această acțiune produce metan, ceea ce te poate face să te simți balonat și inconfortabil.
alergii
O alergie alimentară este o defecțiune a sistemului imunitar al organismului. Dacă aveți alergie la nuci, corpul dvs. identifică în mod incorect proteinele de nuci ca fiind periculoase. În câteva minute de la consumul de nuci, gura ar putea începe să furnice, stupii ar putea să-ți izbucnească, pielea, fața și gâtul s-ar putea umfla, s-ar putea să ai probleme cu respirația, te-ai putea simți de cap și stomacul ar putea începe să doară. S-ar putea chiar să aruncați.
Vezica biliara
Vezica biliară ține bilia din ficat, ceea ce ajută corpul să digere grăsimile. Uneori, canalele care lasă bilia să iasă din vezica biliară și în intestinul subțire sunt blocate de pietrele biliare. Durerea provocată de atacul vezicii biliare este adesea chiar sub coaste de pe partea dreaptă a corpului și începe 15 până la 90 de minute după mâncare. Dacă aveți o problemă a vezicii biliare, alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi nucile, pot provoca dureri de stomac, dar este posibil să aveți această durere ori de câte ori ați mâncat o masă mare sau alte tipuri de alimente grase, nu exclusiv ca răspuns la nuci. Durerea vezicii biliare este de obicei atât de severă încât trimite oamenii în camera de urgență, unde un medic poate găsi problema folosind o sonogramă sau un RMN.
Pentru a urmări durerea și ceea ce a provocat-o, luați în considerare să păstrați un jurnal alimentar care să enumeze ce ați mâncat, când, cât și cât a fost răspunsul dvs.
