Taylor realizează o varietate de cântări de greutate corporală, inclusiv un model care vă analizează procentul de grăsime corporală. Funcționează folosind o tehnologie numită analiză de impedanță bioelectrică pentru a estima cantitatea de grăsime pe care o transportați, spre deosebire de masa slabă. Rețineți că toate scalele de acasă au o ușoară marjă de eroare, așa că este crucial să utilizați scara numai pentru o estimare generală. Dacă aveți nevoie de măsurători exacte ale grăsimii corporale, vizitați un medic de sport sau un alt medic.
Cum funcționează scala de grăsime Taylor
Înțelegerea modului în care funcționează scara vă va oferi o idee mai bună despre cum să o operați. Măsurarea grăsimii corporale în raport cu masa slabă este un bun mod de a vă evalua sănătatea și alimentația, deoarece excesul de grăsime vă crește riscul de boli cronice, precum diabetul. Când stai pe scară, doi electrozi poziționați sub fiecare picior transmit un curent electric inofensiv și de nivel scăzut prin corpul tău. Semnalul trece rapid prin masa slabă, în timp ce grăsimea încetinește curentul, permițându-i să estimeze cât de mult din corpul tău este gras și ce porție este de masă slabă.
Îmbunătățește-ți scala de grăsime Taylor
Cantarul de grăsime Taylor este de obicei dotat cu baterii incluse. În acest caz, întoarceți cantarul și îndepărtați alunecul de plastic care se lipeste din compartimentul bateriei. Alunecarea este instalată pentru a preveni scurgerea bateriilor în depozit și în timpul expedierii. Dacă nu vedeți o alunecare din plastic, este posibil ca modelul dvs. să nu aibă baterii incluse, fiind necesar să le achiziționați separat.
În mod implicit, cantarul este setat pentru a vă măsura greutatea și grăsimea în kilograme. Dacă preferați să utilizați o măsurătoare diferită, mutați comutatorul din partea de jos a scării la măsurarea preferată.
Calibrați-vă scara Taylor
Înainte de a putea utiliza scala dvs., trebuie să o calibrați pentru a asigura precizia. Găsiți o suprafață plană în care vă veți cântări în mod regulat. Baia este adesea un loc bun pentru acest lucru. Odată ce scala este poziționată și pornită, apăsați ușor pe platformă, făcând să apară momentan un model zero care rulează. Odată ce ecranul se oprește automat, scara dvs. este gata de măsurare.
Cel mai bine este să lăsați scala în aceeași locație. Dacă trebuie să mutați cantarul, de exemplu de la o podea din lemn tare la un covor, recalibrați-l pentru precizie. După ce înlocuiți bateriile, recalibrați de asemenea cantarul.
Introduceți datele dvs. personale
Pentru a analiza cu exactitate grăsimea corpului, trebuie să introduceți înălțimea, vârsta și sexul. Porniți scala și introduceți informațiile într-unul dintre sloturile - P0 la P3. Celelalte trei poziții pot fi folosite de alți indivizi. Utilizați săgețile în sus și în jos pentru a comuta la înălțimea, vârsta și sexul corespunzător. Pentru fiecare parametru, apăsați „Set” odată ce ați introdus informațiile corespunzătoare. La rândul său, informațiile vor fi salvate și nu trebuie reintroduse.
Calcularea grăsimii corpului
Îndepărtați-vă pantofii și șosetele înainte de a începe. Producătorul recomandă ștergerea picioarelor cu o cârpă umedă, lăsându-le ușor umede înainte de a păși pe cantar, deoarece aceasta oferă cea mai precisă citire.
Porniți alimentarea și apăsați săgeata sus sau jos pentru a naviga la numărul dvs. de memorie personală. Odată ce scala afișează „0.0”, așezați fiecare picior deasupra electrozilor, stând cât mai departe. După câteva secunde, afișajul vă va afișa greutatea timp de două secunde. Rămâneți pe scară; porțiunea superioară va afișa „---” în timp ce calculează alte măsurători. După câteva secunde, acesta va afișa procentul de grăsime și apă din corp. Măsurătorile se vor repeta de cinci ori pentru comoditate, oferindu-vă timp pentru a le scrie.
Informații suplimentare
Cantarul funcționează de asemenea ca o scară obișnuită care măsoară doar greutatea. Pentru aceasta, trebuie doar să porniți cântarul și să stai pe ea, așteptând câteva secunde să apară greutatea ta. Această funcție nu necesită datele dvs. personale.
Grasimea corporală estimată poate să fluctueze cu timpul zilei, cu câtă apă beți sau ce mănânci înainte de măsurare. Pentru a obține cele mai bune rezultate, cântărește-te constant la aceeași oră a zilei în aceeași locație. De exemplu, verificați cantarul la trezire în fiecare dimineață înainte de a mânca sau bea ceva.
