Ce nu trebuie să iubești cu un latte cu condiment de dovleac? Dacă vorbim despre tipul de la Starbucks, ceea ce nu este de dragoste sunt cele 50 de grame de zahăr și 380 de calorii care intră într-un PSL grandios, precum și adăugarea de mono- și digliceride (un tip de grăsimi incomplete adăugate la procesat alimente care contribuie la creșterea duratei de valabilitate și / sau a legării ingredientelor). Și atunci există faptul că băutura populară Starbucks vă va întoarce până la 4, 25 USD (uneori mai mult, alteori mai puțin în funcție de locația dvs.), ceea ce crește rapid.
Deci, ce face un iubitor de latte cu condimente de dovleac? De ce să nu vă faceți versiunea mai sănătoasă, mai delicioasă, cu doar șase ingrediente, folosind rețeta noastră simplă. Se introduce la 115 calorii și 15 grame de zahăr - adică cu 35 de grame mai puțin zahăr decât versiunea Starbucks.
DIY Pumpkin Spice LatteSezon fericit PSL ???? ???? ???? Treci de marca magazinului și creează-te singur! Reteta + informatii despre nutritie:
Postat de LIVESTRONG.COM vineri, 1 septembrie 2017
Tot ceea ce îți trebuie pentru a-ți realiza visurile de băutură de toamnă DIY este piureul de dovleac bogat în vitamina A, condimentul de plăcintă de dovleac aromat, tipul tău preferat de lapte, sirop de arțar, extract de vanilie și cafea. Dacă aveți un espressor, în orice caz, mergeți la espresso. Dacă nu dețineți una, atunci puteți folosi patru uncii de cafea foarte puternică.
Poate că ți-ai dori să-ți asociezi PSL-ul de casă cu aceste clătite de dovleac fără gluten și proteine. Aceasta se califică ca suprasarcină de condiment de dovleac? Vom lăsa asta pentru a decide.
Rețetă și informații nutriționale: Latte ușor, sănătos pentru dovleac
