Spotting se referă la sângerare menstruală care apare între perioadele obișnuite ale unei femei. Stresul, tulburările alimentare și pierderea în greutate extremă pot provoca nereguli menstruale, cum ar fi încetarea totală a perioadelor, relatează Medline Plus. Deși spotting nu este menționat în mod specific ca un posibil efect secundar al pierderii în greutate, neregulile hormonale care pot rezulta din dieta și exercitarea extremă pot provoca sângerare din ciclul mediu.
Semnificaţie
Majoritatea femeilor în vârstă fertilă se vor confrunta cu o depistare sau o sângerare ușoară la un moment dat în viața lor, relatează St. Johns Providence Health System. Spotting-ul durează de obicei 24 până la 48 de ore.
Spotting poate apărea din cauza schimbărilor hormonale. Fluctuațiile hormonale se pot datora exercițiului excesiv de viguros, dietei și stresului, toate acestea pot duce la pierderea în greutate.
consideraţii
Pierderea rapidă și severă a greutății la femei poate duce, de asemenea, la încetarea completă a perioadelor, denumită medical amenoree. Amenoreea este adesea cauzată de tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia, exercitarea excesivă și subnutriția, conform site-ului ChildDevelopmentInfo.com.
Prevenirea / Soluție
Reglajele stilului de viață pot preveni neregulile menstruale. Mâncarea unei diete hrănitoare care include cereale integrale, fructe, legume și carne slabă este, în general, recomandată pentru un ciclu menstrual ratat cauzat de pierderea în greutate dramatică. Reducerea exercițiului poate ajuta și la reglarea perioadelor, relatează Medline Plus.
Măsuri de precauție
Depistarea între perioade poate indica probleme medicale precum infecții cu transmitere sexuală, boală tiroidiană, fibroame uterine, polipi sau chiar cancer. Spotting poate fi, de asemenea, un efect secundar al contraceptivelor. Este deosebit de frecvent la femeile cu dispozitive intrauterine sau DIU și la cei care iau injecția anti-naștere Depo-Provera, notează St. Johns Providence Health System. Luați legătura cu medicul dumneavoastră dacă aveți o observație inexplicabilă între perioade.
perspectivă
Începeți un jurnal menstrual dacă aveți pete sau alte sângerări vaginale care nu este normal pentru dvs., recomandă Medline Plus. Notarea datelor și a lungimilor perioadelor și depistarea poate ajuta medicul dumneavoastră să identifice cauza exactă a sângerării între perioade.
Cel mai bine este să pierzi nu mai mult de 1 până la 2 kg pe săptămână, recomandă Clinica Mayo. Un program de reușită de pierdere în greutate se bazează pe o dietă sănătoasă, săracă în calorii, combinată cu exerciții fizice moderate.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți predispuși la mâncare sau înfometare sau exercitați excesiv. Puteți beneficia de terapie profesională.
