Ce împiedică alimentele să intre în plămâni?

Șansele sunt că, la un moment dat, ați experimentat mâncarea „care a coborât tubul greșit”. Experiența ta aproape de sufocare este cauzată de funcționarea defectuoasă a epiglotei - structura care împiedică alimentele sau lichidele să intre în plămâni.

Epiglota este o clapă de țesut care îți acoperă traheea sau vârful de vânt, în timp ce mănânci pentru a preveni intrarea alimentelor în plămâni. Credit: igor_kell / iStock / GettyImages

În mod obișnuit, acest lucru provoacă o potrivire a tusei, iar alimentele sau lichidul își găsesc în cele din urmă drumul în esofag pentru a călători în stomac, mai degrabă decât să-ți continui traheea până la plămâni. Termenul tehnic pentru această apariție inconfortabilă este aspirația. În unele cazuri, aspirația poate duce la pneumonie.

Bacsis

Epiglota este o clapă de țesut care îți acoperă traheea sau vârful de vânt, în timp ce mănânci pentru a preveni intrarea alimentelor în plămâni.

Inghitirea si epiglota ta

Deși înghițirea apare frecvent - de 500 până la 700 de ori pe zi, în conformitate cu Speech Pathology Australia - probabil nu acordați prea multă atenție până când ceva nu merge bine. Deși poate părea simplu, înghițirea este de fapt un proces complex.

Înghițirea are loc în trei faze, așa cum este descris de Autoritatea Spitalelor și Clinicilor din Universitatea din Wisconsin - faza orală (pregătirea și tranzitul), fazele faringiene și esofagiene. Epiglota dvs. este vedeta spectacolului în faza faringiană a înghițirii.

Înghițirea începe cu prepararea orală a alimentelor tale. V-ați mestecat mâncarea și s-a amestecat cu saliva. Următorul este tranzitul oral, sau mișcarea alimentelor către partea din spate a gurii. Aceasta este în primul rând meseria limbii tale.

Limba se mișcă mai întâi în sus și înainte, contactând acoperișul gurii. Se mișcă apoi înapoi, împingând mâncarea spre gât. Faza faringiană începe apoi pe măsură ce mâncarea intră în gâtul tău superior.

În acest moment, epiglota se închide din trahee, sau de la vânt, pentru a împiedica mâncarea să călătorească pe tubul greșit. Partea flexibilă a acoperișului din spatele gurii se ridică și limba se mișcă mai departe înapoi. Aceasta propulsează mâncarea spre esofagul tău.

În timpul fazei esofagiene sau finale a înghițirii, alimentul intră în esofag și se deplasează în stomac, pe măsură ce mușchii gâtului se contractă.

Când înghițirea merge greșit

Ocazional, în loc să înghițiți mâncarea, puteți începe să sufocați. Acest lucru se poate întâmpla dacă râdeți în timp ce mâncați sau nu mestecați suficient de mult mâncarea, Majoritatea oamenilor încep automat să tuseze, contractând mușchii abdominali pentru a forța aerul în sus pentru a alunga mâncarea blocată.

În cazuri grave, tusea nu este suficientă pentru a curăța alimentele și alimentarea cu sânge a creierului rămâne întreruptă. Conform Mayo Clinic, semnele de sufocare includ o tuse slabă sau ineficientă, scârțâit sunete cu încercare de respirație, incapacitate de a vorbi, buze sau unghii cu nuanțe de albastru și, în cele din urmă, pierderea cunoștinței. Aceasta este o urgență medicală care necesită intervenție imediată.

Clinica Mayo recomandă utilizarea abordării „cinci și cinci” - termen creat de Crucea Roșie Americană. Sunați la 911 înainte de a efectua această manevră.

1. Indoiti adultul in talie - corpul superior trebuie sa fie paralel cu solul.
2. Efectuați cinci lovituri din spate cu palma, direcționate între omoplat.
3. Stai în spatele persoanei și execută cinci lovituri abdominale.
4. Înfășurați brațele în jurul persoanei, faceți un pumn și poziționați mâna astfel încât degetul mare să fie chiar deasupra butonului persoanei.
5. Înfășurați mâna opusă în jurul pumnului.
6. Apăsați puternic în abdomen, apoi în sus într-o mișcare rapidă.
7. Efectuați de cinci ori. Alternează între cinci lovituri la spate și cinci lovituri abdominale până când alimentul este dislocat.

Efectuați exerciții de întărire pentru sufocare

Înghițirea frecventă sau dificultățile de înghițire pot fi un semn al unei afecțiuni numite disfagie. Cel mai adesea, această afecțiune se dezvoltă ca un efect secundar al unei afecțiuni neurologice sau a altor boli, cum ar fi un accident vascular cerebral, paralizie cerebrală, leziuni cerebrale, boala Parkinson sau cancer, potrivit Institutului Național pentru Surditate și Alte Tulburări de Comunicare (NIDCD). Poate să apară, de asemenea, după o intervenție chirurgicală a gâtului sau se poate dezvolta din deteriorarea esofagului sau din probleme dentare severe.

Ajustați poziția gâtului în timp ce mâncați poate îmbunătăți înghițirea și poate ajuta la evitarea intrării alimentelor pe căile respiratorii. Conform unui articol din ianuarie 2016 publicat de Arhivele Internaționale de Otorinolaringologie, manevra de bărbie poate fi folosită în timpul înghițirii pentru a ajuta la compensarea întârzierii în epiglotă care acoperă traheea. Această manevră presupune să-ți tragi bărbia la piept în timp ce înghiți.

În unele cazuri, exercițiile de întărire pot ajuta la tratarea disfagiei, conform Johns Hopkins Medicine. Aceste exerciții vizează mușchii din jurul laringelui sau cutiei vocale. Pentru cele mai bune rezultate, lucrați cu un patolog vorbitor - un furnizor de servicii medicale care tratează tulburările de deglutiție.

Mișcare 1: înghițire supraglotică

1. Stai drept. Respirați adânc și țineți-l.
2. Continuați să vă țineți respirația și să înghițiți.
3. Tuse imediat după înghițire.
4. Repetați de mai multe ori.

Înghițirea supraglotică este uneori efectuată în timp ce mănâncă pentru a preveni intrarea alimentelor în trahee. După ce ați plasat o cantitate mică de alimente sau lichidarea gurii, inspirați profund prin nas. Ține-ți respirația în timp ce înghiți. Tuse după înghițire pentru a elimina orice aliment rezidual din sistemul respirator.

Mișcare 2: înghițire super-supraglotică

1. Respirați adânc și țineți-l.
2. Strângeți-vă abdomenul și suportați-vă de parcă încercați să vă mișcați intestinele.
3. Înghițiți (în timp ce continuați să țineți în jos și să vă țineți respirația).
4. Tuse după înghițire.

Mișcare 3: Respirați și purtați în jos

1. Respiră adânc și ține-ți respirația.
2. Țineți în jos și țineți timp de trei secunde.
3. Relaxați-vă, apoi repetați de mai multe ori.

Mișcare 4: Utilizați un scaun

1. Așezați-vă drept pe un scaun.
2. Prinde marginile scaunului cu ambele mâini.
3. Respirați adânc și țineți-l în timp ce vă ridicați pe scaun cu mâinile.
4. În timp ce continuați să vă ridicați pe scaun, inspirați și spuneți „ah” în timp ce expirați.

Mișcare 5: întoarce-ți capul

1. Respirați adânc și țineți-l.
2. Întoarceți-vă capul spre dreapta, cât puteți confortabil.
3. Expirati in timp ce spuneti "ah".
4. Întoarceți-vă capul în față și repetați, rotind capul în partea stângă.