Apa pe care o beți este decontaminată și filtrată pentru a o face sigură. Dar apa potabilă conține în continuare minerale, denumite și ioni, cum ar fi sodiu, magneziu și fier. Deionizarea apei elimină aceste minerale pentru a crea o apă mai pură. În timp ce există utilizări pentru apa deionizată, eliminarea mineralelor nu este întotdeauna cea mai bună.
Nimic greșit cu minerale
Deși apa nu este o sursă semnificativă de calciu și magneziu, aceasta contribuie la nevoile dvs. zilnice. A bea apă deionizată vă limitează aportul acestor nutrienți esențiali. Atât magneziul cât și calciul sunt importante pentru sănătatea oaselor. Pe lângă sprijinirea sănătății oaselor, calciul și magneziul din apă pot fi de asemenea bune pentru inima ta. Organizația Mondială a Sănătății raportează că apa cu un nivel scăzut de magneziu este asociată cu rate mai mari de boli de inimă.
Gust și setea
Mineralele din apă adaugă gust. OMS observă că de multe ori oamenilor nu le place gustul apei deionizate atunci când îl beau prima dată. În timp ce papilele gustative se pot adapta la apa fără gust de-a lungul timpului, este posibil să căutați alte băuturi la nivel interimar, spune OMS, care poate include opțiuni mai puțin de promovare a sănătății, cum ar fi soda. În plus, OMS raportează că apa deionizată nu este la fel de potrivită de sete ca apa cu minerale.
Risc de metale toxice
Mai bine în industrie
Deși pot exista unele îngrijorări cu privire la modul în care apa deionizată îți afectează sănătatea, apa fără minerale are scopul său care poate beneficia în mod indirect sănătatea ta. Apa este utilizată ca bază pentru testarea calității aerului. Dacă apa folosită pentru testarea aerului conținea minerale, nu ai obține o citire exactă a ceea ce este în aer. De asemenea, este utilizat pentru a testa calitatea solului pentru fermieri, ceea ce poate afecta nutrienții găsiți în alimentele cultivate în fermă.
