Rădăcina de valeriană este o plantă comună care se găsește în suplimentele alimentare vândute în Statele Unite. De asemenea, se vinde sub formă de ierburi și tinctură pentru ceaiuri, sub formă de capsule și în extracte de rădăcini uscate. Este frecvent utilizat ca adjuvant în tratamentul insomniei, precum și ca un anxiolitic pentru tratarea tulburărilor de anxietate. Din cauza acestor efecte, rădăcina valeriană a fost studiată ca un potențial tratament pentru hipertensiune. Ca întotdeauna, este obligatoriu să vă consultați cu un profesionist în sănătate înainte de a încerca să se auto-mediceze orice afecțiune cu rădăcină valeriană.
Fapte
Nu este clar ce componentă specifică a rădăcinii valeriene funcționează pentru a-și produce efectul, dar Oficiul pentru suplimente dietetice Institutul Național al Sănătății sugerează că proprietățile sale medicinale provin din interacțiunea diverselor sale componente, mai degrabă decât dintr-un singur compus din rădăcină. Rădăcina valeriană are o istorie lungă ca agent terapeutic, care datează din Grecia antică și Roma, când a fost folosită pentru tratarea insomniei. Rădăcina valeriană este studiată ca agent de tratament pentru afecțiuni atât de variate precum sindromul de colon iritabil, spasme gastrointestinale și tulburări de deficit de atenție, dar nu există dovezi concludente ale utilității sale în aceste afecțiuni.
Efecte
Rădăcina de valeriană se vinde în Statele Unite ca supliment alimentar, nu ca medicament sau medicament, astfel încât consistența și calitatea diferitelor preparate din plante nu sunt reglementate sau uniforme. Potrivit Universității din Maryland Medical Center, oamenii de știință cred că rădăcina valeriană crește concentrația de GABA în creier. GABA este un neurotransmițător, o moleculă pe care celulele din creier și sistemul nervos o folosesc pentru a comunica între ele. GABA ajută la reglarea neuronilor și are un efect calmant asupra sistemului nervos. Datorită efectului său calmant, valeriana are ca efect scăderea tensiunii arteriale, în special dacă aceasta este legată de stres.
Radacina valeriana si tensiunea arteriala
Nu multe studii abordează problema utilizării rădăcinii valeriene în tratamentul hipertensiunii arteriale sau hipertensiunii arteriale. Un studiu citat de revista „American Family Physician” într-un articol din 2003 notează scăderea tensiunii arteriale la subiecții care au rădăcină valeriană pentru efectul său asupra stresului și anxietății. Acest lucru indică faptul că administrarea rădăcinii valeriene pentru stres poate scădea tensiunea arterială, acesta fiind unul dintre efectele pe care stresul și anxietatea le are asupra organismului. Consultați-vă medicul cu privire la oportunitatea utilizării numai a rădăcinii valeriene pentru a trata hipertensiunea.
Efecte secundare
Potrivit Universității din Maryland Medical Center, rădăcina valeriană este relativ sigură, deși mamele însărcinate și care alăptează ar trebui să evite să ia orice suplimente sau produse de rădăcini valeriene, deoarece efectele sale asupra fătului și bebelușilor nu sunt bine cunoscute. Unele persoane care iau rădăcină valeriană prezintă o reacție paradoxală la plantă, cu simptome de anxietate și neliniște. Rădăcina valeriană poate crește efectele sedativelor și alcoolului, așa că trebuie să aveți grijă atunci când ingerați rădăcină valeriană în combinație cu acești agenți.
