Vitaminele, esențiale pentru organism, pot veni sub diferite forme, inclusiv tablete și capsule cu gel moale. Diferențele dintre capace cu gel moale și tablete variază de la dimensiuni până la rata de absorbție. În plus, unele persoane preferă capace cu gel moale, deoarece acestea sunt ușor înghițite din cauza exteriorului neted. Însă, alții le este greu să înghită capace cu gel moale, deoarece acestea sunt de obicei mai mari decât o tabletă.
Șepci de gel moale
Substanțele amestecate cu cantități mici de gelatină neutră și apoi plasate în interiorul unei capsule pliabile formate din gelatină digerabilă constituie o capsulă de gel moale. Gelatina folosită în capsulele cu gel este un aditiv alimentar obișnuit care se găsește în deserturi și gemuri de gelatină. Conform site-ului Natural Products Insider, această gelatină este inițial o pulbere amestecată cu glicerină și apă. Odată ce amestecul este suficient de gros, este turnat într-un capac cu gel și umplut cu o substanță. Acest tip de pilule se dizolvă rapid în stomac, ceea ce duce la absorbția rapidă a substanței nutritive sau a medicamentului din corp.
Tablete
Tabletele pot fi de orice dimensiune, variind de la dimensiunea unui thumbtack până la un inch în lungime. Atunci când vitaminele sau medicamentele sunt condensate într-o formă de tabletă, acestea nu sunt digerate și absorbite la fel de rapid ca substanțele consumate sub formă de capac de gel. Tabletele necesită timp pentru a fi descompuse în organism, deoarece anumite umpluturi sunt puse în aplicare pentru a permite compresia și întărirea tabletei. Tabletele oferă o modalitate mai ușoară de a ingera substanțe benefice pentru persoanele cu dificultăți de înghițire a capsulelor mai mari. În plus, unele tablete sunt capabile să ocolească stomacul din cauza densității lor, permițând dizolvarea medicamentelor în intestine unde are loc și absorbția.
Retenție de vitamine
Suplimentele precum vitamina E sau uleiul de pește sunt uleiuri care reacționează mai bine la absorbția în corp atunci când își păstrează forma lichidă. Deoarece nu sunt solubile în apă, este mai dificil să comprimați în mod eficient acești nutrienți sub formă de tablete, deoarece este necesară o cantitate mai mare de umpluturi pentru a întări uleiul. În plus, aceste uleiuri își păstrează mai mult valoarea nutritivă atunci când sunt lăsate sub formă de ulei.
Gustul de vitamine
Capsulele cu gel nu vă permit să gustați substanțele vitaminice, cum sunt tabletele cu vitamine. De exemplu, o tabletă cu ulei de pește va lăsa probabil un gust rău de rău dacă se blochează în partea din spate a gâtului și se lasă să se dizolve chiar ușor sub formă de tabletă, unde sub formă de capac de gel este înghițită ușor fără niciun gust de după gust.
Absorbția vitaminelor
Vitaminele solubile în apă, cum ar fi grupa de vitamina B, sunt ușor prelucrate sub formă de tablete și pot fi mai ieftine în unele cazuri decât capsulele cu gel. În timp ce vitaminele sub formă de tablete nu sunt absorbite în fluxul sanguin la fel de repede ca capsulele de gel, de această dată nu este atât de importantă, deoarece este o vitamină și nu este un medicament vital. De asemenea, eficacitatea absorbției vitaminelor depinde de prezența altor vitamine existente în organism. De exemplu, luarea comprimatelor de vitamina C cu un complex de bioflavonoide va facilita absorbția vitaminei C în organism.
